中醫大推2個瘦臉穴道，按出小V臉！6穴位趕走魚尾紋、法令紋
朱育嫻 報導 ｜ 2023/04/21 15:30
煩惱魚尾紋、法令紋？咀嚼肌發達臉太肉？網路節目《如果云知道》主持人鄭凱云，邀請中醫師羅珮琳分享逆齡穴位按摩，教你按出小臉，趕走魚尾紋、法令紋。
羅珮琳說明，紋路有分「動態」和「靜態」，動態就是用力的時候會出現的紋路，像有些人笑起來有魚尾紋，而透過穴道按壓，將眼周肌肉放鬆，幫助淡化紋路。
TIPS：改善魚尾紋穴位
1.睛明穴＋承泣穴
羅珮琳提醒，眼周肌膚比較薄且脆弱，建議用無名指按壓。「睛明穴」在眼頭的地方，另一個穴位是「承泣穴」，在眼珠的正下緣。先從睛明穴開始，然後到承泣穴，輕輕按壓，然後往後到眼角，沿著眼眶骨轉1圈，做完做3圈。
2.瞳子髎＋絲竹空
眼尾的地方有2個穴道，一個是眼角往後方的「瞳子髎」，另一個是眉尾往後在骨頭邊緣的「絲竹空」。用中指去點壓這2穴，各按壓10下，可以放鬆魚尾紋周邊肌肉，讓紋路較不明顯。羅珮琳表示，按完會覺得似乎看東西比較亮的感覺，這是因為眼周的肌肉有被放鬆，平時若覺得眼睛疲勞，也可以按壓這些穴位。
TIPS：改善法令紋穴位
1.迎香穴
「迎香穴」在鼻翼兩側、鼻子下緣，用食指直接按壓，可幫助笑肌放鬆。羅珮琳說，有時候感冒鼻子不通、鼻塞，也可以按壓迎香穴。另外它也是美容穴，若覺得氣色不好、臉不紅潤，也可以按壓，要按到有一點痠痠的感覺。
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2.四白穴
「四白穴」在眼睛下緣、顴骨上方，可從顴骨比較高的位置往下按，按下去會有一點痠痠脹脹的感覺，能幫助放鬆肌肉、改善紋理。
TIPS：瘦臉穴位
1.下關穴
「下關穴」在耳朵前面，嘴巴打開時會凸起來的地方。羅珮琳說，下關也是嚼肌上緣的部分，若睡覺比較容易磨牙或壓力大會咬緊牙關的人，下頷骨會比較大，也可以按，讓臉型小一點。
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2.頰車穴
「頰車穴」位於下頷骨上緣，當牙齒用力咬的時候會凸起。有些人平常喜歡吃硬的或嚼口香糖，下頷都會變得比較大，可用食指按壓放鬆。羅珮琳補充，如果要修飾臉型，可以在上完保養品的時候，用手從下巴整個往上拉，幫助臉部線條往上提。
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◎ 諮詢專家／羅珮琳中醫師
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