拯救掉髮怎麼做?頭皮按摩手法大公開 男女掉髮都有效
很多人都有掉髮困擾,皮膚科醫師提供緩解落髮的好方法,建議每天進行頭皮按摩,改善血液及淋巴循環,有效預防掉髮問題。
改善掉髮怎麼做?頭皮按摩好處多
皮膚科醫師趙昭明表示,適度的頭皮按摩是可改善頭皮血液及淋巴循環的有效方法,更讓營養可以更有效地送達頭髮的毛囊上,並且強化血管的擴張能力,不僅減少頭皮緊繃的壓力,也能有效改善掉髮的問題。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
看更多:冬天是脫髮高峰期!吃這6種食物助生髮 「它」還能擊退頭皮乾燥、頭皮屑
頭皮按摩怎麼做?男女這樣做
趙昭明建議,男性可以選擇在M字型的髮線區及髮尖區,以輕微旋轉的手法按摩,每天可進行2到3次,每次約5秒鐘。
對於女性來說,可以按摩頭頂和髮線區,同樣以輕微旋轉的手法按摩,每天可進行2到3次,每次約5秒鐘,有效改善頭皮血液循環,達到預防掉髮的效果。
看更多:一直掉頭髮 吃什麼才有效?網友熱議5大養髮方法 中西醫點評「這最有效」
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
◎ 諮詢專家/趙昭明醫師
→健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
延伸閱讀
白頭髮可以逆轉變黑髮嗎?1關鍵很重要!做對3件事避免黑色素流失
2024-07-04 11:20:00
得糖尿病也能健康長壽!快學新加坡人5招 血管回春法吃半年血管年輕10歲
2024-07-04 14:35:00
喝酒過量「小弟弟」竟然喊疼?小心慢性攝護腺炎誤了性福
2018-12-05 12:01:14
這種舌頭=肺部長癌了!他不到30歲舌頭出現1特徵 竟發現罹肺癌
2024-07-03 17:05:00
3個胸痛部位 可能是這些器官在求救!
2017-12-15 12:00:00
脖子、頸部有腫塊或淋巴結腫大恐是癌!醫師教你3招分辨腫瘤良性或惡性
2022-01-19 08:00:00
人氣排行榜
人氣排行榜