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甲狀腺亢進該怎麼吃?柯念萱因1特徵發現生病 中醫推1茶飲調節情緒

柯念萱

顧詩蓓 報導 2024/03/15 18:33

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台美混血女藝人柯念萱曾是「政大四姬」之一,亮眼的外型、高學歷使她迅速走紅,不過她在大學時期,因為走路時會喘,並且發現脖子腫腫的,就醫確診甲狀腺機能亢進,因服藥緣故造成體重增加超過10公斤,曾讓她相當沮喪。中醫師表示,不良情緒容易誘發甲狀腺疾病,影響女性多於男性。

 

柯念萱多年來飽受甲狀腺亢進困擾

現年37歲的柯念萱育有2女,她表示,每次回診吃藥都怕變胖,她從大學時期就有甲狀腺亢進,一直以來都謹遵醫囑服藥治療,並且透過規律運動、飲食控制,避免吃澱粉與甜食,幫助自己逐漸恢復身材,另外她也會放鬆情緒,以免讓甲狀腺亢進變嚴重。


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甲狀腺亢進的影響?

甲狀腺功能出問題,會造成甲狀腺亢進或甲狀腺低下,但是如果甲狀腺慢性發炎,或是細胞增生,會在甲狀腺上面長東西,也就是「甲狀腺結節」。有的人擔心甲狀腺結節可能會變癌症,覺得像是一顆不定時炸彈,而惶惶不安。

 

頤鳴堂中醫診所主治醫師周宗翰表示,當甲狀腺機能過強,就是我們所熟知的甲狀腺機能亢進。這種情況影響女性多於男性,由於甲狀腺製造出過多的激素,導致新陳代謝的速度比較快,因而產生怕熱、心跳過快、易怒、失眠,以及暴瘦等症狀。

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甲狀腺疾病的誘發主因?

周宗翰中醫師表示,容易被大眾忽略的是「情緒」,情緒常常左右甲狀腺的狀況,不良情緒即是甲狀腺疾病的重要誘發原因。而甲狀腺結節往往是免疫功能紊亂所致。因此調理方面,可以適度刺耳穴與頭皮針,以及飲用「甲狀腺結節茶飲」散結消腫,有助維持調節人體正常體溫、促進生長發育、促進智力、調節代謝,以及維護重要臟器功能等作用。

 

甲狀腺亢進怎麼吃?

周宗翰中醫師建議,甲狀腺亢進患者要攝取含有膠原蛋白的食物,含氨基酸的蛋白質能夠強化頭髮和增加彈性,是保持良好狀態的必須營養素,通常建議選擇木耳,不過動物的膠質為佳,飲食上不宜過食肥甘厚味,如肥肉、火腿、鹹魚、臘肉、香腸、胡椒等,以免助熱、助濕、生痰化熱。


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甲狀腺疾病患者飲食禁忌?

周宗翰中醫師說明,患者要避免菸酒、咖啡、油炸物、辛辣及刺激性食物,以及海帶、海苔、紫菜、海鮮等含碘較高的海產品,青菜中如果含碘,只要不吃多就沒有關係。四物湯、八珍湯、十全大補湯等溫補中藥,甚至當歸鴨、羊肉爐、麻油雞、薑母鴨等熱性食補,食用前應先經由中醫師評估體質證型,切勿自行進補。

 

中醫1茶飲調節情緒

周宗翰中醫師表示,「夏枯草麥冬散結飲」能清肝明目、散結消腫,並且幫助調節情緒及心律過快。

 

【材料】
夏枯草、麥門冬、天花粉、菊花各5錢、冰糖適量。

 


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【作法】
以上藥材以2000c.c.開水沖泡或煮取汁,代茶時時飲用。

 

◎ 圖片來源/翻攝自柯念萱臉書
◎ 諮詢專家/周宗翰中醫師

 

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