孩子去幼兒園就哭鬧？專家指出孩子情緒困擾有5警訊 找出根源才更放心

不少孩子在家中相處沒問題，但一到了幼兒園就出現情緒波動大、表達能力不足的狀況，令父母十分困擾。心理師提到，觀察孩子哭鬧行為背後的訊號至關重要。當孩子出現情緒變化、特定恐懼、睡眠問題、行為改變或生理反應等，都是情緒困擾的徵兆，透過傾聽和解決問題，不僅可以改善行為問題，也能促進親子關係的進一步發展。

孩子上幼兒園總是哭鬧怎麼辦？

心理師蔡百祥指出，5歲左右的幼兒正值情緒波動大、語言表達能力尚未完全發展的階段，常常會因為上幼兒園的適應問題而出現哭鬧的情況，卻說不出個所以然，讓家長感到非常困擾，他建議父母除了觀察孩子的哭泣行為外，也要留意其他可能反映情緒困擾的徵兆，才能及時改善孩子的行為問題，讓親子關係更進一步。

看更多：慢性病防治要從小開始！醫院主動走入偏鄉校園 提升原住民預防醫學意識

孩子情緒困擾有5警訊

蔡百祥指出，孩子的情緒變化通常可分為5個面向：

●情緒變化：孩子變得比平常更加害怕或焦慮，表現出過度警惕，無法完全放鬆。
●特定恐懼：對特定事物產生恐懼感，例如害怕地震而抗拒進出家門，或害怕與家長分離而急於尋找家人。
●睡眠問題：出現惡夢、難以入睡的狀況，害怕黑暗或獨自上床睡覺。
●行為改變：孩子變得更黏人，不願與家人分開；情緒波動加劇，容易焦慮和生氣。
●生理反應：尿床或大便問題出現，或出現其他身體不適的反應。

看更多：3C產品用太久表達力會變差！日滑13小時手機腦中無詞彙、情緒控管不佳

尋找孩子的情緒異常根源 父母才能更放心

蔡百祥建議，當觀察到這些徵兆時，父母應先設法找出問題的根源，可以找個安靜的角落，從最近觀察到的行為表現開始，或是詢問孩子是否覺得自己有什麼不同，讓孩子自己察覺並敘述內心的想法。

在傾聽的過程中父母要讓孩子知道，無論有任何心事都可以跟爸爸媽媽討論，給予孩子充分的支持，一旦解決了真正原因，孩子的焦慮和行為表現也就能迎刃而解，父母也就更加放心。

看更多：教養方式大解密！心理師揭露常見的「4大教養方式」你是哪一種？

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／蔡百祥心理師

→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】