你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
養生

圖解!乳房8個變化快就醫、每月必做3步驟自我檢查

  • 健康2.0
  • 2018/12/06 12:14
  • 字體放大
  • 身為「愛自己」的女性,每月一次徹底的乳房檢查是必要的。因生理期前乳房會脹痛,所以請務必在生理期開始的1週~10天後檢查。

     

    穿內衣、洗澡等時候,是觸摸乳房的最佳時機。當用手就能摸到硬塊時,表示已經長到2公分以上的大小了;但也有可能在定期自我檢查時就能發現1公分的硬塊。萬一發現到硬塊和分泌物時,請盡快前往乳房外科或一般外科檢查。

     

    步驟1 對鏡觀察
    站在鏡子前檢查:①乳房的形狀、大小 ②乳房皮膚的狀態 ③乳頭的樣子,檢查看看是否有什麼不同。

    圖解!乳房8個變化快就醫、每月必做3步驟自我檢查

     

    步驟2 平躺觸摸
    用力按壓並觸摸乳房至深部,確認是否有硬塊。

    圖解!乳房8個變化快就醫、每月必做3步驟自我檢查

    觸摸乳房內側:檢查左乳時,將左手放置於頭部下方,右手五指併攏觸摸乳房內側。
    觸摸乳房外側:左手向下放回到自然位置,右手從乳房外側往內側觸摸。
    觸摸腋下:起身後觸摸腋下,確認淋巴結是否腫脹,是否有硬塊。

     

    步驟3 最後再次觸摸
    1. 捏著乳頭,確認是否有分泌物出現。
    2. 以畫螺旋方式,由外往內觸摸。
    3. 再由上往下平行地觸摸。
    4. 以放射線狀上下左右無遺漏地觸摸。

    圖解!乳房8個變化快就醫、每月必做3步驟自我檢查

     

    CHECK!硬塊的特徵
    □ 跟石頭一樣硬。
    □ 表面凹凸不平。
    □ 用手指按壓也不會移動。
    □ 與皮膚之間的界線模糊。
    □ 幾乎不會痛。

     

    圖解!乳房8個變化快就醫、每月必做3步驟自我檢查

    CHECK!硬塊以外的8個危險症狀
    □ 部分皮膚內凹。
    □ 乳頭凹陷變形。
    □ 乳頭分泌出乳白色或是混有血液的分泌物。
    □ 皮膚乾燥,毛細孔長疹子。
    □ 皮膚有皺紋。
    □ 皮膚紅腫。
    □ 左右兩邊乳房的大小差異極大。
    □ 左右兩邊乳頭的方向不一。

     

    ◎ 本文摘自/《身體小毛病跟妳想的不一樣》内山明好 著  ◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 圖片來源/蘋果屋出版社提供

     

    相關文章

    遺傳不是宿命!吃對食物逆轉乳癌、腸癌、糖尿病

    「一滴血驗出乳癌」有希望!名醫江坤俊發現新乳癌腫瘤指標

    害怕?害羞?沒空做篩檢? 乳癌「過來人」這樣說… 

    胸部大的人較容易得乳癌?醫:要這樣才會

    醫師教你防癌調理!對抗乳癌、卵巢癌3大關鍵營養素是重點

     

    按這裡加入健康2.0LINE  保健新知搶先看

    圖解!乳房8個變化快就醫、每月必做3步驟自我檢查
  • 人氣排行榜