研究指出，多曬太陽補充維他命D可以預防異位性皮膚炎，不少患者真的跑去大曬特曬，桃園長庚醫院皮膚科主任黃耀立說，最近發現不少患者因此引起光反應皮膚炎，提醒大家要用光照法治皮膚病還是要小心！
示意圖／TVBS
異位性皮膚炎常會引起劇癢，患者忍不住搔抓常會抓得皮開肉綻、流湯流膿，美國麻省總醫院和蒙古衛生大學合作的研究團隊研究發現，適度補充維他命D有助改善異位性皮膚炎。他們以100位2到17歲的異位性皮膚炎患者為研究對象，讓他們連續1個月每天服用1000IU（國際單位）維他命D，結果患者皮膚的濕疹面積和嚴重度指數平均可降低近3成，研究人員說，多曬太陽就可以增加自體產生維他命D，並調節皮膚免疫細胞活動緩和發炎，預防因為塵螨、蟑螂、黴菌、花粉、環境乾冷、濕熱或汗水等原因刺激引發的皮膚炎。
不過黃耀立說，這可能是針對缺乏日曬的地區有效，台灣一年四季陽光普照，較少有維他命D缺乏的問題，相反的反而常看到患者聽說曬太陽可以增強免疫而出去曝曬，但異位性皮膚炎的皮膚本就比較脆弱，曬太多反而因為紫外線引起光反應皮膚炎，而且皮膚也變太乾，搔癢更嚴重而必須另外再治療。
他表示，現在皮膚科有光治療用在乾廯和部份異位性皮膚炎，但是這種光療是去掉有害光的波段，保留對皮膚好的光波，不會導致變黑、老化、乾燥等問題，但是直接曝曬無法過濾掉UVA和UVB，所以他不建議用曬太陽當成皮膚治療或是免疫增強的療法。
黃耀立說，台灣的陽光很強，其實每天只要曬15分鐘就可以獲得足夠的維他命D，不需要特別到烈日下曬很久，過去也有人說台灣人擦太多防曬乳，把陽光隔絕了得不到日曬的好處，他也不認為是對的，他說，擦防曬乳再曬太陽反而可以保護皮膚，不過異位性皮膚炎的患者也要選擇自己不會過敏的防曬成份，以免引致過敏症狀惡化。
最近天氣潮濕，許多患者的異位性皮膚炎發作，黃耀立提醒與其去曬太陽，不如多注意室內潮濕引起的黴菌、塵螨、蟑螂、花粉等過敏原，如果皮膚炎發作要按醫囑確實擦藥、吃藥，便能好好控制。
◎ 撰文／丁彥伶 ◎ 編輯／Candice整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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