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養生

對抗換季掉髮、惱人頭皮屑!中醫師教你做「無患子洗髮精」

  • 王家瑜 整理
  • 2019/09/24 09:30
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  • 夏天及換季時頭皮油脂多,易阻塞毛囊汗腺,頭皮角質代謝快,很多人頭皮會不斷冒痘痘,或是頭皮屑紛飛、搔癢等,甚至會大量掉髮、局部禿頭。

     

    以中醫來看,頭皮問題與頭部血液循環不好,與氣滯血瘀有關,所以應多按摩頭部,活化毛囊,不僅可調節頭皮血液淋巴抗病能力,也能活化毛囊新陳代謝,讓頭皮更舒適清爽;既能減少油脂分泌、髮質受損等症狀,同時達到健腦益智、助眠等效果。

     

    無患子控油、止癢 去汙力超強!

    無患子是一種天然的界面活性劑,去汙力很強,能深層洗淨頭皮上的油汙,還具有殺菌功能,可控油、止癢、去屑、預防掉髮。使用無患子洗髮精能趕走油膩,兼護髮、養髮功能,洗完頭皮會有舒爽感,頭髮也會光澤有彈性。

     

    對抗換季掉髮、惱人頭皮屑!中醫師教你做「無患子洗髮精」

    頭皮出油適用 無患子洗髮精DIY

    工具:不鏽鋼鍋1個、網狀過濾勺1個、攪拌棒1支、壓嘴式玻璃瓶1個

    材料:無患子粒30克、皂莢30克、當歸15克、乾薑15克、純水400cc、糯米粉15克

    對抗換季掉髮、惱人頭皮屑!中醫師教你做「無患子洗髮精」

     

    作法:
    1
    無患子切半去籽,皂莢切細條,和當歸、乾薑入鍋。
    2 加入純水,以中火煎煮至鍋中藥汁約剩250cc。
    3 用過濾勺將材料撈起,濾汁。
    4 待藥液稍涼後,加入糯米粉快速地攪拌均勻。
    5 以中火加熱,過程中邊攪拌,成糊狀後關火。
    6 裝入壓嘴式玻璃瓶即可用。

    對抗換季掉髮、惱人頭皮屑!中醫師教你做「無患子洗髮精」

     

    TIPS製作此洗頭液要使用乾燥的無患子,或者也可以先用烤箱烤乾再使用;步驟4要加的糯米粉,需在藥液放涼後才加入,並快速拌勻以免結塊,也比較不會黏鍋底。

     

    使用方式:取適量於手心,抹於頭髮上清潔,並按摩頭皮後洗淨。洗髮液置於壓嘴式玻璃瓶中冷藏,可保存7天。

     

    中醫認為「髮為血之餘」「肝藏血」,頭皮油脂多、易掉髮,多因肝經熱導致血熱、風熱等實熱症。除了溫腎補血的內治法,我也建議現代男女外用天然配方「無患子洗髮精」,以無患子天然的泡沫當界面活性劑,把汙垢和皮脂從頭髮和頭皮上帶走;加上皂莢、當歸、乾薑都有控油、抗菌、抗炎作用,可顯著改善頭癢、頭屑、掉髮;這款中藥配方也有護髮調理作用,能促進髮根吸收營養,讓頭皮舒緩,同時恢復頭髮光澤。

     

    ◎ 本文摘自/《在家做100%純天然漢方藥妝品:中醫博士教你做48款醫療級生活保健用品!步驟簡單易做、花費少,輕鬆守護健康》羅明宇 著  ◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 圖片來源/蘋果屋出版社提供

     

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