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養生

掉髮多到堵住排水孔?中醫「天然調理方」幫頭皮回春

  • 健康2﹒0 報導
  • 2018/09/25 14:29
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  • 搔癢、出油、脫屑、掉髮……現代人的頭皮問題不少。研究顯示,國人屬於敏感性頭皮者高達1/3,特別容易頭皮發炎、搔癢及掉髮,嚴重時還可能造成禿頭!

     

    家庭醫學科醫師林煥博說,頭髮太常染、燙、造型,的確會刺激、傷害頭皮,若長期置之不理,毛囊可能因此受損、萎縮,導致掉髮;另外,現代人常熬夜、嗜吃甜食及油炸物,也易導致皮脂分泌過度,造成毛囊阻塞,而使掉髮問題更嚴重。

     

    掉髮多到堵住排水孔?中醫「天然調理方」幫頭皮回春

    示意圖/TVBS

     

    正常人每天都會有少許掉髮,但如果1天內掉落150根以上,或洗完頭後落髮馬上造成浴室排水孔堵塞,就要特別提高警覺。

     

    中醫師羅明宇指出,人體氣血充足才有能量養出漂亮頭髮,所以養髮要先養身。對於頭皮過度出油、皮脂堆積造成毛囊堵塞,而產生的脫髮問題,他建議不妨以虎杖止癢液加以調理;居家洗頭也可以自製無化學添加的艾葉洗頭粉使用。

     

    艾葉洗頭粉
    材料:艾葉、霍香、大黃、苦參各10克、無患子30克、純水1000cc
    作法:把所有藥材連同純水一起燒開,冷卻後使用。或是把所有藥材磨碎,經細篩過濾,再加入純水攪拌均勻便可。

     

    虎杖止癢液
    材料:野虎杖、蛇床子、白蘚皮各20克、冰片4克、純水1000cc
    作法:
    1. 藥材洗淨後,連同純水放入鍋中,煮開後再略燜一會兒。
    2. 濾出汁液,待冷卻後裝入玻璃瓶中,即可使用。

     

    ◎ 撰文/CANDICE  ◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 圖片/達志影像提供

     

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