停經2年怎麼還有症狀？中醫緩解更年期：3種滋陰食物、3大要穴
王家瑜 報導 ｜ 2021/05/07 15:55
58歲洪太太已經停經2年，最近卻開始出現更年期症狀，除了典型的嘲熱、盜汗之外，還有嚴重的陰道乾澀問題，讓她總是坐立難安。經過中醫調理服藥1週後就有改善，3個月後總算不再受惱人症狀困擾。
更年期「腎陰虛」就像鍋爐空燒
為何停經2年還會出現更年期症狀？台北慈濟醫院中醫部醫師許雅婷指出，更年期屬於「腎陰虛」，中醫的腎類似西醫的內分泌系統，陰則可解釋成荷爾蒙；更年期女性因為腎陰虧虛，臟腑得不到滋養，就如同不斷空燒的鍋爐，越燒越熱、越燒越乾。
許雅婷指出，中醫治療更年期和西醫不同，著重在體質調理，透過問診、觀察脈象和舌頭，辨認患者體質，並發展個人化的精準醫療，患者也可以透過日常保健來改善症狀。
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更年期多按3穴位、3種食物滋陰潤燥
除了使用知柏地黃丸、何首烏等滋陰潤燥的藥材外，許雅婷也提醒患者多喝水，每日飲水量是體重公斤數的30倍；如果是體重60公斤的人，每天需要喝1800cc的水才足夠。
如果想額外做一些保健或食療，她建議可食用白木耳、蓮子、百合等富含膠質的食物，並且按壓三陰交、神門、耳神門等穴位，有助於改善更年期的生活品質。
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更年期陰道乾澀 越清洗越糟！
因為陰道乾澀問題，洪太太因為陰道乾澀曾多次進出婦產科，用了醫師開立的塞劑、潤滑劑總是效果短暫。許雅婷提醒，更年期女性如果有嚴重陰道乾澀問題，仍建議先到婦產科就診，排除細菌感染等問題，再以中醫調理體質。
她呼籲更年期女性，千萬不要因為乾澀就一直清洗私密處，過度清潔只會加重病症，並提醒如果想要進行中醫調理，應尋求專業中醫診療，切勿迷信偏方或自行服用來歷不明的漢方成藥。
◎ 圖片來源／台北慈濟醫院‧達志影像/shutterstock提供 ◎ 資料來源／台北慈濟醫院
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