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40歲安海瑟薇美到發亮祕訣!擦A醇、睡前喝油 醫提醒要加強2件事

Anne Hathaway 安海瑟薇

許佳惠 報導 2023/09/22 15:33

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40歲的安海瑟薇近年連素顏都美,一甩過去被拍到的衰老樣。她曾分享睡前會喝兩小匙橄欖油,幫助排便順暢,也會多喝水、運動、加強防曬。另外,她保養祕訣是擦A醇產品,讓肌膚重現緊緻澎潤。醫師提醒,敏感肌不適合使用A醇,A醇可讓皮膚亮澤、抗皺,但一定要加強防曬跟保濕。

 

安海瑟薇喝橄欖油幫助排便

安海瑟薇演出過《麻雀變公主》、《穿著PRADA的惡魔》等知名電影,甜美可愛加上好演技讓她站穩好萊塢!今年40歲的她,近年不論是素顏照或工作照都美到發光。她曾分享喜愛天然保養,會在睡前喝兩小匙橄欖油,讓隔天排便順暢。如果覺得直接喝油太可怕,可以拿麵包沾取「天然初榨橄欖油」一起吃。


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安海瑟薇保養祕訣:多喝水、吃蔬果、重防曬

此外,安海瑟薇一天會喝10~12杯水,至少攝取2500c.c.以上的水量,也會多吃健康、有機的蔬果,而且她非常重視防曬,因為家人患有皮膚上的疾病,因此她每天都會擦SPF30以上的防曬霜,甚至連出門也會撐陽傘、戴帽子。

 

擦A醇保養品 運動塑造身形

安海瑟薇也表示自己非常喜歡含高純度維他命A(A醇)的保養品,有助撫平紋路,讓肌膚重現緊緻澎潤。而她瘦身緊緻的祕訣就是「有氧運動+重量訓練」,透過有氧、循環、核心、重訓練習,來達到完美體態,尤其要出席各種典禮之前,還會特別加強手臂線條雕塑。

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A醇能去角質、除皺、讓肌膚亮澤 但濃度不能太高

台北榮民總醫院皮膚部主任陳志強表示,A醇是A酸的衍生物,但A酸濃度較高,需要經過醫師處方,可用來治療青春痘、控油、縮小毛孔。A醇的功能是能讓角質代謝正常化,讓肌膚有亮澤感、除皺、抗老化,但濃度高還是可能引起皮膚刺激、敏感,甚至產生接觸性皮膚炎、過敏等反應,讓肌膚紅腫、脫皮。

 

敏感肌不建議用A醇 務必加強保濕和防曬

陳志強也強調,A醇產品要看膚質使用,如果是油性肌、容易冒青春痘者,就可以使用,但如果已經是敏感肌就不適合。擦A醇保養品一定要加強保濕和防曬,因為去完角質不保濕很容易脫皮,而A醇也相對容易光敏感,所以防曬要做足。一般都建議晚上才擦A醇,但如果白天都只待在室內或是防曬可確實做好,早上擦也沒關係。

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局部先試、薄擦就好

至於A醇能否長期使用?陳志強說,如果使用後皮膚沒有刺激,長期用問題不大,但如果有發炎或過敏就該停用,或是改成隔天擦就好。而在使用產品前也最好局部先試,同時薄擦,確定不會過敏和刺激再用於全臉。

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◎ 圖片來源/翻攝自Anne Hathaway臉書
◎ 諮詢專家/陳志強醫師

 

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