眼周出細紋像老10歲？醫教你返老還童 5大祕訣助重返青春

眼周是最容易顯露年齡的部位，細紋和鬆弛問題，可能讓人看起來比實際年齡老上10歲之多，針對這個問題，醫師提供5個眼周保養的祕訣，幫助大家重拾年輕明眸，散發迷人魅力。

5祕訣幫你保養眼周 重回年輕光彩

聖宜診所美容主治醫師吳易儒指出，堅持這些簡單的眼周保養習慣，就能讓眼周肌膚重現年輕光彩，散發迷人魅力，讓你看起來更加年輕有朝氣：

祕訣1：正確使用眼霜

吳易儒建議，使用眼霜時，應以無名指輕拍的方式塗抹，避免拉扯到脆弱的眼周肌膚。此外，記得將眼霜延伸到眼尾處，提供完整的保養。

祕訣2：利用冰敷消除浮腫

若眼周出現浮腫問題，吳易儒推薦使用小湯匙進行冰敷，有助於改善眼周腫脹的狀況，讓雙眼看起來更加明亮有神。

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祕訣3：補充抗氧化營養素

吳易儒表示，多攝取富含維生素E的食物，如堅果和酪梨等，可以幫助抗氧化，減緩眼周肌膚老化的速度。

祕訣4：維持眼周肌膚水分

吳易儒指出，為了讓眼周肌膚保持水潤飽滿，因此多喝水便十分重要，充足的水分攝取，可以預防眼周肌膚乾燥、細紋產生。

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祕訣5：確保充足優質睡眠

吳易儒提醒，每天應保證7至8小時的優質睡眠，讓眼周肌膚有充分的時間進行修復，減少細紋和鬆弛問題的出現。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／吳易儒醫師

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