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2012/9/23〈日〉22：00-呼吸瑜伽與生活
2021/09/07 10:48 更新
很多人都以為瑜伽，就是藉著各種的體位姿勢，來雕塑自己的身材。其實瑜伽的世界，非常非常的寬廣，我們甚至可以利用瑜伽，來開身體的七大脈輪。最近媒體也報導，有一位93歲的老太太，創下了世界最年長的瑜伽老師的記錄，她已經93歲還在教瑜伽，而且身體跟年輕人一樣柔軟，她是怎麼辦到的？瑜伽為什麼能讓我們健康、長壽、柔軟呢？讓我們一起進入瑜伽的世界。
<特別來賓>
瑜伽老師 張瑜芳 張詠萱(夫妻)
瑜伽老師 陳景圓
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