許多民眾擔憂自己會生病，會採用鹽水漱口、生咬大蒜等方式「消毒」，想藉由這些方法殺菌，維護身體健康，但有醫師提醒，這樣做其實相當危險，除了會讓牙齦發炎外，甚至還會讓細菌入侵體內，甚至有可能增加罹癌率。
生咬大蒜容易讓口腔黏膜發炎
台北醫學大學附設醫院牙科部主任吳家佑表示，醫學上並沒有證據，生咬大蒜可以殺菌，民眾通常覺得有效，是因為一次吃很多顆，嘴巴會有刺激感，因此覺得有在殺菌，但其實根本沒有用。此外，常常吃太多生大蒜，會導致口腔過度刺激，也有可能造成口腔黏膜發炎等。
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正確的鹽水比例難調配
另外有些人會使用鹽水漱口，吳家佑說明，雖然鹽可以殺菌，但其實大家很難調配到正確，並且具有醫療效果的濃度，如果調配的濃度太高，會造成黏膜損傷，但如果濃度不夠，又達不到殺菌作用，所以也不建議民眾自己調配鹽水，用鹽水漱口。
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高濃度鹽水漱口會讓細菌入侵、口腔發炎，甚至提高罹癌率
吳家佑補充，若長時間使用濃度太高的鹽水漱口，容易造成口腔黏膜刺激，破壞口腔黏膜的完整性。他解釋，口腔黏膜雖然本身會有細菌在上面，但它是表皮，可以抵禦大部分細菌進到身體內，結果用了錯誤比例的鹽水漱口，會容易讓黏膜受損，反而會讓細菌跑到體內。
吳家佑提醒，民眾一直使用濃度太高的鹽水漱口，除了容易讓細菌入侵外，久而久之也會讓口腔處在長期發炎的狀況，導致牙齦發炎等，甚至是提高罹患癌症機率。因此民眾務必要多加留意，切勿再自行嘗試。
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◎ 攝影／呂家慶
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／吳家佑醫師
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