化痰喝這杯很有效!「麥冬化痰茶」化痰又潤喉 1種人別喝多
感冒有痰咳不出怎麼辦?抽菸常咳老痰好困擾?中醫師分享喝「麥冬化痰茶」,可以化痰、潤喉,改善咳嗽引起的喉嚨不適。
化痰喝什麼?麥冬化痰茶效果好
中醫師彭溫雅指出,止咳化痰其實是兩回事,咳嗽是生理反應,而止咳是停止咳嗽,在有痰的情況下,如果止咳,反而會讓痰越來越多;而化痰有多種方法,臨床常用蒸氣化痰,中醫也有中藥可以幫助化痰。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
看更多:橘子性寒咳嗽忌食?鹽烤橘子止咳化痰?專家解析功效與風險!3種咳嗽只這1種有效
彭溫雅分享一道「麥冬化痰茶」,其中的麥冬可入胃經,能滋陰、化痰;甘草有甘草酸,作用類似類固醇,具有抗發炎的效果,緩解咳嗽引起的喉嚨不適;另外,澎大海、金桔、桔梗、沙參、玄參,可以化痰、補充咽喉黏液,改善喉嚨不適,特別適合感冒有痰,癮君子戒菸咳老痰,以及肺氣腫的病患。
看更多:感覺有痰卻總是咳不出來?1呼吸法改善「梅核氣」更年期食療、泡腳、呼吸技巧全指南
麥冬化痰茶怎麼做?
彭溫雅提醒,「麥冬化痰茶」的材料,皆為寒性,腸胃虛寒的人不要喝太多。
材料:麥冬、甘草、澎大海、金桔、桔梗、沙參、玄參,各20克。
作法:所有加水200c.c.煮滾,去渣即可飲用。
看更多:川貝化痰、緩喉嚨痛!7功效治肺虛久咳、過量恐中毒 中醫推2食療痰黏氣短最適合
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家/彭溫雅中醫師
→健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
延伸閱讀
肺要怎麼養?中醫推出全方位調理4大祕訣簡單上手
2024-10-17 15:44:00
乾眼症有救了!中藥「春雨清化飲」有效獲國際認證,針灸「這2穴」淚液再現
2024-10-17 12:34:00
秋天咳不停吃什麼好?中醫大推「這種蛋」這樣吃 再配搭5穴位按壓 咳嗽遠離你
2024-10-14 14:34:00
秋風涼,怕冷的人最知道!中醫師傳授4招祛體寒 換季前有底氣
2024-10-16 15:30:00
血糖、血脂、血壓太高會有青光眼!中醫治青光眼妙方曝 5穴位防青光眼
2024-10-13 08:45:00
愛吃這類食物恐加劇「婦科問題」!中醫教你喝「生脈飲」解秋燥、清體內熱氣
2024-10-15 11:30:00
人氣排行榜
人氣排行榜