春雨清化飲
風池穴
攢竹穴
血栓溶解劑
蔡周寶琴
穴位按摩
大腸鏡檢查
春雨清化飲
風池穴
攢竹穴
血栓溶解劑
蔡周寶琴
穴位按摩
大腸鏡檢查
大家都在看
抗癌醫學
他身體冒1特徵竟是大腸癌找上門！醫曝大腸癌症狀 這些人當心了
糞便潛血要重驗嗎？糞便篩檢反應數值高就是大腸癌嗎？醫師分享，近日一名老先生在家附近的醫療院所追蹤高血壓及抽血檢查，因從未
名人養生
台灣百歲人瑞養生祕訣！只喝「這款飲料」保持健康 一窺女業務傳奇人生故事
連結時代與人生的百歲人瑞，蘊藏豐富的生命智慧。衛福部部長邱泰源日前特地拜訪了百歲人瑞蔡周寶琴女士，她不僅是成功的事業女性
過好日子
心臟驟停風險無分年齡！穿戴式智慧手環可助日常監測，結合悠遊卡功能更便利
近年來，許多年輕人在運動或日常生活中突發心臟問題，甚至面臨生命危險。日前健康2.0節目中，心臟外科醫師就分享案例：一名4
如果云知道
下半身肥胖與荷爾蒙有關！醫教吃這些食物瘦屁股、大腿很有效
隨著現代人生活型態改變，下半身肥胖已成為許多人困擾的問題。健康主播鄭凱云主持的網路節目《如果云知道》，特別邀請到減重醫師
挑好食材
糖尿病要吃什麼魚？專家推薦「這種魚」 簡單沾醬烤一下 能吃到鉀、鈣、鎂等礦物質
你都怎麼料理石斑魚？除了中式宴席菜常見清蒸吃法之外，美國梅約診所營養團隊研發「低鈉」創意吃法，很適合糖尿病患者和減重者跟
營養對策
降血糖食物怎麼選最好？9大降血糖食物表和早餐菜單推薦
平時可透過飲食控糖，降血糖食物有哪些？降血糖早餐吃什麼？喝茶能降血糖嗎？降血糖食物懶人包，健康2.0帶你一次看！ &n
挑好食材
吃「絲瓜」能穩血糖還能保養肌膚！醫提醒有2種人要注意食用量
絲瓜不僅是常見的蔬菜，對肌膚與身體也有諸多好處！它對肌膚有鎮靜保濕的功效，更是糖尿病患者穩血糖的祕密武器之一。但醫師提醒
養生保健
林志玲耍酷熱舞 滴雞精廣告化身女團引轟動
「優雅女神」林志玲新作搶先曝光，強烈風格讓人目不轉睛！她在最新的廣告拍攝中，一襲黑色勁裝，突破過往的溫婉形象，變身女團C
抗癌醫學
台灣女性不菸不酒 患肺腺癌比率卻特高！醫師揭露「1習慣」是元凶
近年來，台灣女性肺腺癌的發生率持續攀升，讓人不禁好奇其中的原因。醫師指出，台灣不抽菸、不喝酒女性得肺腺癌的比例之所以高居
營養對策
秋天保養吃什麼？中醫師推1食物 抗感冒、保養腸胃、緩解經痛
天氣轉涼，吃什麼保養身體？中醫師建議，寒性體質的人很適合喝薑湯、薑茶，也可在料理中加點薑絲，特別是較寒性的蔬菜湯，如果有
挑好食材
洋蔥防癌、降膽固醇！日本專家大推1煮法最營養 3款洋蔥料理推薦
大家烹調洋蔥時會扔掉表皮，但原來洋蔥的重要營養素，像是能調節膽固醇和血糖水平的槲皮素，大部分都是集中在外表幾層，尤其是棕
抗癌醫學
致癌基因研究大突破！成乳癌治療新利器 醫曝「3習慣」恐助長台灣高發病率
乳癌已連續多年成為台灣女性發病率最高的癌症，且死亡率居高不下。國家衛生研究院今（10/17）發表最新研究成果，將成為台灣
圖解食療
對抗食道癌飲食怎麼吃？4營養素修復黏膜！2種食物少吃為妙
食道癌為預後差的癌症之一，會發生食道癌大多是因為食道黏膜細胞受到傷害，導致病變發生，建議民眾一定要多注意，少吃辛辣、燙口
藥膳茶飲
肺要怎麼養？中醫推出全方位調理4大祕訣簡單上手
肺要怎麼養，才能少生病？長期肺氣腫的人，嘗試看西醫沒有太大進展後，中醫會有解方嗎？ 成功馬光中醫診所醫
節目精華
成功抗癌30年！譚敦慈婆婆罹大腸癌3期仍長壽97歲 健康祕訣揭密
該如何預防癌症發生？若不小心罹癌，該如何養出好體力，對抗癌症？專家分享養好體質的祕訣，除了吃對食物外，也可以多練習1招，
癌症飲食
癌細胞喜歡吃糖？防癌不能吃白飯？抗癌飲食這樣吃最好
癌細胞喜歡吃糖？要戒糖才能餓死癌細胞？想要預防癌症，是不是要戒澱粉，飯、麵類都不能吃了？這樣真的可以抗癌嗎？營養師李婉萍
熟年情報
延緩更年期要吃什麼魚？研究顯示：多吃「這種魚」更年期延後3年報到
更年期對女性而言，是人生的一個大課題，生理和心理上都得面對的巨大關口，更期望更年期可以晚點來，或是來得不著痕跡。而原來吃
中醫治病
乾眼症有救了！中藥「春雨清化飲」有效獲國際認證，針灸「這2穴」淚液再現
長時間使用3C產品，乾眼症已成為許多人的困擾。台北榮民總醫院傳統醫學部整合醫學科主任張清貿指出，長期眼乾除了會造成視線模
江蕙、楊貴媚都為眩暈所苦！眩暈是吃出來的？1情況小心已中風
日前，金馬影后楊貴媚在臉書自曝因為眩暈發作，在醫院裡躺了4天；歌后江蕙也深受眩暈困擾，壓力一來就可能發作；而藝人胡瓜的老
名人癌症
大腸癌舌苔變紫！顧婕大腸癌第4期舌苔早發現 醫：舌頭變「這樣」出事了
顧婕今年5月驚爆罹患大腸癌第4期，她除發病前血便1年誤當成痔瘡以外，其實舌頭早就出現癌變徵兆！中醫師吳明珠表示，中醫望診
名人癌症
舌癌竟是蛀牙害的！藝人自曝蛀牙害舌癌第三期，舌頭割1/3臉歪了
蛀牙不理竟然會引發舌癌！南韓歌手鄭美愛2019年在選秀節目中奪下亞軍後爆紅，2021年卻宣布暫停工作，今年1月她復出，才
挑好食材
日本人喝這杯防癌！長壽飲食菜單曝光 1習慣不肥胖
如果你想當一個快樂的百歲人瑞，絕對值得參考日本的例子。快來深入探究日本人健康長壽的飲食祕訣。 日本人健
醫療焦點
住太高當心「致死率」暴增！科學研究顯示：住「這樓層」活著出院比率恐為0
不少人喜歡高樓層的美好景色，但其實隱藏了意想不到的危機。《加拿大醫學會》的期刊上有相關研究發現，住在高層公寓樓的人，在心
藥膳茶飲
秋天咳不停吃什麼好？中醫大推「這種蛋」這樣吃 再配搭5穴位按壓 咳嗽遠離你
早晚秋風送爽，送來本周四超級圓月。而欣賞好月色時，如果一吹風就咳個不停，那可揪心了。中醫師依照不同的咳嗽類型，推薦5個穴
營養對策
黑芝麻可以天天吃？黑芝麻功效與禁忌、壞處一次看
黑芝麻是一種營養價值極高的食材，富含多種人體所需的營養素。黑芝麻可以天天吃嗎？黑芝麻功效與禁忌有哪些？黑芝麻可以天天吃嗎
熟年情報
美國菁英長壽祕訣大公開！醫師教你打敗4大健康殺手 活出超預期壽命
壯世代族群若想像英國女王一樣，到晚年依然活力滿滿，就得主動迎戰4大健康殺手：心血管疾病、癌症、糖尿病，還有神經退行性疾病
健康星聞
老戲骨李立群驚見「坐輪椅」！醫提出腳無力與「1器官」有關 用2招來預防
老戲骨李立群近期在社群軟體上分享近況時，被眼尖的網友發現，竟然開始坐輪椅，主要是因為他在國外搭飛機時，因機場面積太大讓人
營養對策
眩暈一直治不好？她靠「1營養素」已3個月沒發作！失眠、掉髮也改善
一名50多歲陳女士，最近半年眩暈常發作，嚴重時連走路都不穩，做了許多初步及高階檢查都找不出原因。後來經小兒神經科醫師胡文
名人癌症
34歲韓星驚患「子宮頸癌」大崩潰！專家提醒1族群 做好3步驟是防癌關鍵
韓國女團Crayon Pop於2012年出道，在2013年因單曲《Bar Bar Bar》的特殊頭盔造型掀起熱潮，深受大
健康星聞
38歲體育主播小孩剛出生，「感冒好不了」住院半個月竟病死 醫：「這病毒」每年死數千人
日本朝日台知名體育主播三上大樹近日爆出因病離世，年僅38歲。朝日電視台日並未說明三上大樹去世原因，僅說明他是「病逝」，據
營養對策
堅果好處有哪些？哪一種堅果最好？10種堅果營養排名一次看
堅果好處有哪些？哪一種堅果最好？吃堅果的好處不僅是補充蛋白質，許多堅果還富含Omega-3有助於護心，以下為10種堅果好
熟年情報
骨質疏鬆缺鈣嗎？醫授補鈣4招 別與高纖食物同吃 這時間補鈣效果最好
據調查，國人50歲以上女性9成、男性8成缺鈣，女性甚至1/4有骨質疏鬆問題。牛奶、小魚乾、起司、海帶、黑芝麻等食物都富含
圖解食療
對抗缺血性腦中風飲食怎麼吃？降膽固醇、血脂必吃食物推薦！
缺血性腦中風是因為血管當中有氧化膽固醇等物質造成的斑塊，阻塞了血管，導致腦細胞缺血，引發中風，因此建議一定要適當控制血脂
癌症飲食
罹癌必吃2食物！癌症營養品怎麼吃？抗癌吃Q10有效嗎？
根據國健署統計，每4分鐘有1人罹癌。萬一罹癌該吃什麼幫助抗癌？癌症病患需要吃營養品嗎？ 癌症病患營養不
醫療焦點
指甲出現紅線是癌症嗎？恐是2大惡性腫瘤 醫師揭露「隱藏健康風險」
小小的指甲可能隱藏著許多不同的疾病！如果指甲長出紅線，究竟會是什麼樣的問題呢？指甲有紅線等於罹癌警訊嗎？萬芳醫院皮膚科醫
命理星座
10/20～10/26生肖運勢 牛蛇龍財氣滿溢 雞大吉大利 2生肖當心漏財
命理專家雨揚老師表示，本周10/20～10/26，最好運的前三名是牛、蛇、龍。各生肖的運勢如下，一顆星代表風水輪流轉，下
營養對策
這種米有花青素 控血糖、抗發炎還能減重！營養師推薦必吃紫色食物清單
秋高氣爽，卻也是感冒的好發季節！營養師程涵宇指出，紫色食物有豐富的抗氧化花青素及多酚等物質，有助降低身體發炎反應，還能幫
營養對策
豆漿可以天天喝？豆漿什麼時候喝最好？2喝法更營養
豆漿是早餐搭配的熱門選擇，也是許多人眼中健康飲品。但豆漿可以天天喝嗎？喝豆漿有哪些好處？如何喝才能發揮最大的健康效益呢？
挑好食材
秋天吃什麼？醫最推這種菜降膽固醇 3水果滋潤心肺
秋天有點涼又有點乾燥，養生吃什麼呢？專家最推薦，盛產的芥藍菜、龍眼、柚子、柿子，可以滋潤心肺，保養呼吸道和皮膚。 &n
營養對策
吃出健康長壽！醫師大推「每天這樣吃」預防癌症抗糖尿病 但別忽略1細節
隨著人類壽命延長，慢性病的問題也日漸嚴重。台南市郭綜合醫院婦產部主任李耀泰提醒，若想活得健康，飲食的選擇相當關鍵，他特別
名人養生
方文琳58歲長滿頭白髮！江坤俊教2招白髮變黑髮 多吃3食物合成黑色素
58歲女星方文琳氣質出眾，在90年代堪稱女神級代表。她最近在新戲中演出種田農婦角色，除了在臉上畫皺紋、黑斑外，還為此2個
如果云知道
搞定粒線體 癌症、三高有救了！5招修復粒線體 這種跑步方式效果超好
近年研究發現，粒線體的功能不只是能量的製造，更與許多健康問題息息相關；粒線體若出問題，不僅導致三高、癌症，也會造成精神疾
醫療焦點
常打破碗盤、手指無力是警訊！「這隱藏疾病」女性罹病率竟是男性的3倍
類風濕關節炎是一種常見的慢性疾病，主要侵犯手部關節，容易被民眾忽視。一名42歲的家庭主婦因手指關節腫痛無力而求診，經檢查
過好日子
65歲男沒勞保卻能申請老年給付 1條件多領27萬！快申請 很多人不知
65歲沒有勞保，還可以申請老年給付嗎？還是因為現在沒有勞保，過去的勞保年資就歸零了，不能領錢了？聽說只要保過勞保，無論中
命理星座
眼皮跳，是好事還是壞事？專家教你看吉凶 「這個時間跳」代表好事發生
你是否有時會突然眼皮狂跳？眼皮跳除了健康因素之外，也可以用眼皮跳的時間，與左眼跳或右眼跳，來注意一下未來可能發生的事情。
名人養生
沈春華練1運動助氣血通暢！國際權威研究認證：延年益壽、慢老、降血壓
資深媒體人沈春華經常在臉書分享近況，最近她發文吐露在上太極課，希望能幫助健身、鍛鍊心性，而上了幾堂課後，果然讓她氣血通暢
梅尼爾氏症／梅尼爾氏症不能吃什麼？保養8重點減少發作 眩暈復健運動這樣做
梅尼爾氏症發作起來，內耳淋巴會水腫，造成內耳結構性變化。由於梅尼爾氏症無法根治，因此建議從生活中來減少梅尼爾氏症發作，降
抗癌醫學
她拖3個月竟罹最惡乳癌末期！勇敢跳傘圓夢 1情況20歲就要乳房檢查
4年前COVID-19全球大流行時，25歲的賴小姐正在澳洲打工度假，洗澡時意外發現左乳暈有約5元硬幣大小的腫塊，她以為可
癌症飲食
汪建民肺癌病逝！營養師推4飲食預防肺癌 1食物超傷肺少吃為妙
男星汪建民去年傳出罹患肺癌第四期，原本情況一度好轉，未料今年8月底癌細胞失控，侵襲骨頭，甚至讓汪建民痛到全身無法動彈，最
健康星聞
名人接連跌倒！蕭亞軒、詹仁雄陷入跌倒危機 專家曝4招：這樣吃防跌倒
名人跌倒新聞層出不窮，近期名嘴張友驊、日本上皇后美智子，甚至昨（10/14）參加蕭敬騰婚禮的知名製作人詹仁雄，也喝醉跌倒
醫療
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
營養
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
醫級專家
中醫
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
養生
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
影音
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
運動
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
癌症
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
樂生活
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
壯世代
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
醫學百科
食譜
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
專題
認識
加入我們：
節目播出時間：CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映
意見反映：service@tvbs.com.tw
服務專線：02-2656-1599
其他服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
人才招募
節目表
主播專區
企業動態
更正與澄清
新聞自律規範
隱私權政策
網站使用協定
版權宣告
業務服務
節目版權銷售
公開招標
頂尖事務所
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司
醫療
營養
醫級專家
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
醫學百科
食譜
專題
醫療
營養
醫級專家
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
醫學百科
食譜
專題
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
醫療焦點
血友病治療新觀念：運動護關節、降出血風險！新藥1年要價725萬健保納給付
健康星聞
李岳從小過敏到大！過敏怎麼吃？醫大推5營養素
醫療焦點
腎臟病沒症狀？5警訊要當心 15招護腎免洗腎
醫療焦點
避免腦中風再犯 醫界爭取經費為腦中風出院病患做「這些事」
營養總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
挑好食材
糖尿病要吃什麼魚？專家推薦「這種魚」 簡單沾醬烤一下 能吃到鉀、鈣、鎂等礦物質
營養對策
降血糖食物怎麼選最好？9大降血糖食物表和早餐菜單推薦
挑好食材
吃「絲瓜」能穩血糖還能保養肌膚！醫提醒有2種人要注意食用量
挑好食材
洋蔥防癌、降膽固醇！日本專家大推1煮法最營養 3款洋蔥料理推薦
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
藥膳茶飲
秋燥乾眼症「5種人」最易中招！乾眼疼痛怎麼辦？醫推3茶飲防乾眼
穴位保健
秋天腸胃就鬧脾氣？中醫教你按摩2穴位養胃 肚子不舒服可按1穴位急救
中醫治病
龜鹿二仙膠腎友能吃嗎？醫：高蛋白1片=2顆蛋 小心補腎不成反傷腎
中醫治病
關節痛打玻尿酸和PRP都沒效 針灸4穴1次減痛4成、2周有效止痛
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
名人養生
台灣百歲人瑞養生祕訣！只喝「這款飲料」保持健康 一窺女業務傳奇人生故事
如果云知道
下半身肥胖與荷爾蒙有關！醫教吃這些食物瘦屁股、大腿很有效
養生保健
霜降快吃「這種魚」能抗發炎、保養心血管！秋冬養生抓準1點最有效
名人養生
女星任容萱自曝「1年胖1公斤」！靠這樣做成功減肥瘦身
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
如果云知道
下半身肥胖與荷爾蒙有關！醫教吃這些食物瘦屁股、大腿很有效
名醫觀點
情緒穩定的關鍵竟在腸道！名醫力薦「2飲食法」助腸道健康 預防憂鬱焦慮
節目精華
防乳癌中醫教妳乳房保健！刮痧足背紓解肝氣鬱結 壓3穴助淋巴排毒
節目精華
成功抗癌30年！譚敦慈婆婆罹大腸癌3期仍長壽97歲 健康祕訣揭密
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
健身運動
關節僵硬有喀喀聲？2招預防退化性關節炎
瑜伽伸展
日醫大推「長壽體操」！身體恢復自然弧度 預防脊椎老化
瑜伽伸展
3睡前動作超好眠！快速入眠瑜伽 甩開壓力、全身放鬆
健身運動
日醫推1動作強化行走力！雙腿肌肉柔軟有耐力 到老都能走
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
抗癌醫學
他身體冒1特徵竟是大腸癌找上門！醫曝大腸癌症狀 這些人當心了
抗癌醫學
台灣女性不菸不酒 患肺腺癌比率卻特高！醫師揭露「1習慣」是元凶
抗癌醫學
致癌基因研究大突破！成乳癌治療新利器 醫曝「3習慣」恐助長台灣高發病率
抗癌醫學
以為是針眼竟是癌！看4醫師都沒發現 「3警訊」是早期治療關鍵
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
過好日子
2025台北跨年陣容曝光！宇宙人、Energy聯手「實力派女團」嗨翻台北
過好日子
永續新目標！企業促進文化發展納入ESG 「人文企業獎」開放報名
過好日子
養樂多是撕開喝還是戳洞喝？日本養樂多公開正確喝法 很多人不知道
過好日子
全台降雨不斷！準颱風潭美「這時候」生成 「這天」起影響最顯著
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
熟年情報
吃太鹹！5旬男怨妻煮菜太淡 中風不自知 醫籲鹽分「這麼多」防爆血管
熟年情報
退休金至少要1400萬？台灣人最希望「這年紀」退休！退休金理財3策略
玩樂慢活
求財別錯過！世界第一尊財神爺在這 盤點台中最有特色廟宇
熟年情報
延緩更年期要吃什麼魚？研究顯示：多吃「這種魚」更年期延後3年報到
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
養生湯
吻仔魚菜肉丸／蔬菜也可以補鈣！吻仔魚＋它防骨鬆、補鈣質
滋補菜
青蔬炒鹽麴肉片／經前症候群有新解 Omega-3幫你調理體質緩解不適
滋補菜
鹽水煮牛排／難以戒掉的牛排，也有健康吃法？避開高溫煎烤 鮮嫩多汁超過想像！
滋補菜
番茄牛肉炒苦瓜／防心肌梗塞超強搭配！養心首選苦瓜番茄 簡單快速食譜
首頁
醫級專家
林育如
林育如
精神科
現職:
醫院：亞東醫院
職稱：兒童發展中心主任
經歷:
亞東醫院精神科主治醫師（現職）
亞東醫院青少年心智健康中心主任（現職）
台大精神醫學部兼任主治醫師（現職）
台大醫學院精神科兼任助理教授（現職）
專長:
兒童青少年情緒行為問題、兒童心智問題、發展遲緩、成人一般精神疾病
相關文章影音
「想跟奶奶一樣死掉…」孩子經歷重大變故後有退化行為，可能是憂鬱症
兒童看似沒有煩惱，但其實在意的事情也不少。醫師呼籲家長，要隨時注意孩子們的情緒與行為，尤其在經歷重大變故後，若有發現持續
#兒童憂鬱症
#退化行為
別忍痛！「止痛藥」什麼時候吃？可以和止痛貼布一起用嗎？
止痛藥是民眾較常使用也會購買的藥物，食藥署近日也發公告針對含「tramadol」成分的止痛藥，禁止用於顯著呼吸抑制的病人
#止痛藥
#傷腎
「想跟奶奶一樣死掉…」孩子經歷重大變故後有退化行為，可能是憂鬱症
兒童看似沒有煩惱，但其實在意的事情也不少。醫師呼籲家長，要隨時注意孩子們的情緒與行為，尤其在經歷重大變故後，若有發現持續
#兒童憂鬱症
#退化行為
「想跟奶奶一樣死掉…」孩子經歷重大變故後有退化行為，可能是憂鬱症
文章關鍵字：
#兒童憂鬱症
#退化行為
別忍痛！「止痛藥」什麼時候吃？可以和止痛貼布一起用嗎？
止痛藥是民眾較常使用也會購買的藥物，食藥署近日也發公告針對含「tramadol」成分的止痛藥，禁止用於顯著呼吸抑制的病人
#止痛藥
#傷腎
別忍痛！「止痛藥」什麼時候吃？可以和止痛貼布一起用嗎？
文章關鍵字：
#止痛藥
#傷腎
廣告
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗，若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站，即代表您同意我們的 Cookies 政策，欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
