2022年5月5日來到節氣「立夏」，立夏在古代也稱「春盡日」，正式預告春天結束，夏天來了；適逢春夏交接之際，氣候總帶著涼意和濕熱交疊，通常這時也正值梅雨季節。你知道「立夏」有哪些習俗和禁忌嗎？
民俗專家楊登嵙解釋，「立夏」的「立」是開始，「夏」是大或長大的意思，「立夏」代表著春天播種、種植的作物長大了。然而，不僅植物、農作物長大，天地萬物包括動物、昆蟲們也長大，因此在這個時節，農人們有個重要使命，就是積極防範病蟲害。
而「立夏」有幾個傳統習俗和禁忌，楊登嵙說明如下：
1.不可坐門檻
楊登嵙表示，「立夏」當天不能坐門檻，否則會一整年都精神不振，病痛纏身。因為習俗認為，這天坐門檻就是在坐地栿，會使人引發全身痠痛不舒服，疾病臨身。如果不小心坐到門檻，只要坐滿七根門檻，便可破解。
2.吃蛋
俗話說：「立夏」吃蛋，熱天就不怕。意思是說，吃了雞蛋之後，夏天就不會乏力倦怠，心煩厭食，多汗眩暈。古人還認為，雞蛋圓滑，象徵著生活的美好與圓滿，在「立夏」當天吃蛋能獲得平安健康。古人還會在茶水中加入茴萫、肉桂、生薑、桂皮等材料，在增添雞蛋美味的同時，也讓我們多了一種有名的傳統小吃，就是茶葉蛋。
看更多：一顆蛋有9種免疫力營養素！國際認證10種營養素 降低染病、發病、死亡風險
3.迎夏
中國古代的周朝，帝王每逢「立夏」便會率領文武百官到京城南郊，舉行「迎夏」儀式。君臣一律穿朱色禮服，配赤色玉佩，連馬匹、車旗都要朱紅色的，以表達對豐收的渴求和期盼，順便趁此機會指令司徒等官到各地勉勵農民抓緊時節，勤勞耕作。從如此講究的儀式中，可以看見過去君王對農業的重視。
4.補老父
「立夏補老父」的習俗，指的就是出嫁的女兒要買豬腳、麵線回去娘家，祝福父母能夠身體健康、長命百歲，代表嫁出去的女兒的一種孝心。所以，5月不只是屬於媽媽收到康乃馨的季節，更要趁此時節好好養顧老爸的胃和健康。
看更多：「母親節最好的禮物」是什麼？這位母親一卡皮箱裝滿心酸淚…
5.秤人
習俗認為，經過這麼一秤，人就不會再那麼怕熱，也不易產生厭食感，可以預防一些疾病。秤了之後，如果體重增加的話，稱之為「發福」，如果是體重減輕的話，那就是「消肉」。
看更多：橘皮組織和體脂有關係嗎？油切茶怎麼喝才有效？醫師教你掌握技巧「加倍瘦」
※民間習俗，僅供參考。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／楊登嵙老師
→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→關懷自己、遠離婦癌：專家解惑、防癌照護須知一次看！
