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醫療

疫情爆發!大家宅在家叫外送…外送員接單接到「膝關節炎」

  • 朱育嫻 報導
  • 2021/01/25 15:46
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  • 新冠肺炎疫情日益嚴峻,全家一起宅在家吃東西的人也變多,讓餐飲外送平台生意更好,不過有外送員努力拚接單的同時,卻拚到膝蓋都出問題,導致膝關節發炎。

    延伸閱讀:防疫期間「叫外送」安全嗎?感染科醫師警告:「6個NG」千萬別做

     

    膝關節退化40~50歲就開始,平時如何保養膝蓋?

    受疫情影響,餐飲外送平台正夯,不過,彰化秀傳骨科醫師蔡沅欣表示,最近門診常有外送員來就醫,抱怨雙膝疼痛,詢問病史後,發現外送員為了多跑一些訂單,省卻等待電梯的時間,直接走樓梯送餐,經檢查後發現膝蓋早就有退化性膝關節炎,加上膝蓋負擔加重,因而導致膝關節發炎。

     

    蔡沅欣提到,膝關節退化在40~50歲就開始產生,隨著年紀增加或是負荷變大會日益嚴重,因此平時的保養很重要。

     

    蔡沅欣建議,平時就要強化大腿股四肌的訓練,以減輕關節內磨損,降低發炎的機會。此外,若是疼痛太嚴重,影響到走路和生活品質,就要到骨科門診接受檢查,服用適度的消炎止痛藥或是關節注射療法,幫助改善膝蓋不適的症狀。

    延伸閱讀:膝蓋痛是骨質疏鬆?還是關節退化?醫師教你分辨5個常見症狀

     

    走動、蹲下膝蓋會痛?退化性關節炎不要忍

    另外一個案例,有一位75歲的王先生,近年來雙膝開始疼痛,尤其是右膝,在走動、蹲下時更是疼痛難耐,一年前就醫時,蔡醫師診斷為退化性關節炎,當時就建議王先生做右膝人工膝關節置換,不過他說左腳還可以用,不急著開刀,就先以消炎止痛藥控制。今年,雙膝的疼痛更加嚴重,只好來接受人工膝關節置換手術。

     

    蔡沅欣進一步表示,台灣每年約有4萬人接受人工膝關節置換術,大部分人都到「忍無可忍」才願意接受置換手術。其實,在體能還不錯時,接受醫師建議手術,讓壞腳變好腳,可享受走得更遠的人生。

    延伸閱讀:蹲、跪、盤坐傷膝蓋?你錯了!關節名醫也在做的3個護膝運動

     

    ◎ 圖片來源/彰化秀傳醫院提供

     

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