館長打高端！隔日卻心悸喘不過氣 醫曝接種後應這樣做才減少副作用
羅以容 報導 ｜ 2021/08/26 14:16
高端疫苗在23日開打，總統蔡英文也在當日接種高端，實現將手臂留給國產疫苗的諾言；除此之外，也有許多公眾人物公開力挺接種高端疫苗。只是陸續發生4起施打高端疫苗後的猝死事件，雖然死亡原因仍待釐清，但也不免令許多人相當關心接種後的不良反應。網紅「館長」就發文表示，接種高端疫苗後，隔日進行重訓時，出現心悸及喘不過氣等不適狀況。
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館長在24日完成高端疫苗接種，當時還發文感謝醫師與護理人員，但隔了一天，館長卻發文說明在進行重量訓練時，身體感覺心跳加速嚴重，且一度出現心悸、喘不過氣等狀況，因此建議粉絲們打完疫苗後至少休息2至3天比較保險。
接種後2日內，應調降運動強度至6-7成
家庭醫學科主治醫師廖文嘉表示，約有71%的人在接種高端疫苗後，出現注射處痠痛或壓痛；36%左右會發生肌肉痠痛及全身痠痛，但也有很多人打完高端疫苗後沒什麼感覺。她建議有運動習慣的民眾，因為不知道自己的身體反應會是什麼，因此在接種後的2日內，還是可以做原本習慣進行的運動，但應先把運動強度往下調整，做到原本的6至7成就好。
若有急性嚴重疾病應暫緩接種
廖文嘉指出，不論接種哪支疫苗，有排到接種時間，還是盡量去施打比較好；但萬一接種前突然罹患嚴重感冒或是嚴重腹瀉等急性嚴重疾病，由於接種後會較難判斷是原本病情加重導致，或是疫苗相關副作用產生，因此還是暫緩施打較為妥當，如果只是小感冒，則是按照原本時間施打就好。
廖文嘉也提醒，接種疫苗前幾日，應該早點睡覺、不要熬夜，好好休息；打完疫苗後，若出現注射部位疼痛及壓痛，可稍微冰敷舒緩，但記得不要揉壓，通常不舒服的情況會在2至3日內緩解。由於高端疫苗屬於蛋白質次單位疫苗，相對其他疫苗較穩定，作用機轉也與腺病毒及mRNA不同，在體內反應比較沒有那麼明顯，基本上不會不舒服到需要吃止痛藥。
留意身體變化，若有不尋常反應應就醫
高端第二期收案將近4千人，廖文嘉說，就資料顯示高端疫苗較無出現嚴重不良反應，如接種AZ發生血栓，或是施打莫德納後有心肌炎等；常見是注射部位疼痛、全身痠痛等副作用。因此接種完高端疫苗後，可以觀察自身反應，若出現一些不太尋常狀況，如發高燒、全身嚴重痠痛無力、身體嚴重不舒服，則可就醫與醫師討論。
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◎ 圖片來源／翻攝自館長飆捍臉書
◎ 諮詢專家／廖文嘉醫師
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