前立委黃義交驚傳墜樓 搶救不治 開朗的人4情形顯示心裡苦，5現象疑尋短徵兆
丁彥伶 報導 ｜ 2022/10/18 08:45
前立委黃義交昨（10/17）驚傳墜樓猝逝，享壽69歲。消息傳出，過去同樣也是親民黨的前立委張碩文，轉述親民黨主席宋楚瑜得知消息後，非常震驚跟難過。前立委蔡正元聽聞噩耗悲痛落淚，在臉書表示：「下午1:28，黃義交還傳Line訊息給我，說：『謝謝正元兄』，怎麼晚上就撒手人寰？」蔡正元並在臉書上連3問「怎麼啦？怎麼啦？怎麼啦？」
昨日晚間新聞快訊指出黃義交在住處墜樓，雖送醫搶救仍不治。好友蔡正元接受電話訪問時不斷哭泣，說不出話來、不敢置信。
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友人稱黃義交曾罹憂鬱症，但未獲家人證實
黃義交近年來淡出政治圈，日前才因「蔻蔻姐」周玉蔻揭蔣萬安父親多年前緋聞，媒體才又挖出過去周玉蔻、何麗玲等人和黃義交的「寶寶日記」舊聞。未料才不過數周，竟傳出黃義交去世消息。據媒體指稱黃義交曾罹患憂鬱症，不過截至昨晚並未獲得家屬證實，黃義交的女兒事後前往派出所製作筆錄時表示，父親其實從新冠疫情爆發後「狀態就不太好」，但因其未留遺書，因此墜樓的確切原因尚不可知。
名人墜樓頻傳 醫認疑「鋼鐵人症候群」，好強、報喜不報憂個性
不久前藝人艾成也墜樓身亡，為何近年來名人墜樓事件頻傳？精神科醫師楊聰財提醒，在現今報喜不報憂的社會中，許多人都有「鋼鐵人症候群」，其中男性特別容易發生。所謂鋼鐵人症候群，指的是許多人表面上開朗堅強，隱藏私底下憂鬱、難過的情緒。主要原因是防禦機制太強， 因為情緒過度壓抑而產生「悶燒鍋效應」，不是壓力過大引起心肌梗塞猝死，就是憂鬱症發作，自己結束生命。
對於親友中有類似狀況，楊聰財建議可以透過4點來檢視親友的身心狀況以做評估：
1.睡得好不好？
通常身心出狀況的人一定睡不好。楊聰財說，一般人睡眠時間是晚上11點到早上6點，如果親友在這段時間內仍無法睡覺，要特別小心。
2.談話中出現不一致
身心出狀況的人可能會說著「我很開心」，但卻在掉淚，或是會哀聲嘆氣，說「活得很辛苦」，出現言行矛盾，都是警訊。
3.出現食慾變差、體重下降
4.做什麼事都提不起勁
親友若有這類狀況，都要特別關心他們。如果是自己有這種情況，建議可以上網，到精神醫療醫學會或是基金會等機構，利用「自我身心評量工作」進行身心狀況評估。
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憂鬱不是心情不好，是「腦生病」 快就醫
如果確定身心狀況出問題了，楊聰財提醒不能猶豫，一定要就醫！因為這不是心情不好，要接受自己是大腦生病了，大腦情緒傳導物質分泌失調，要尋求專業協助。醫院精神科有心理師、精神科醫師等團隊提供專業的協助。
精神醫療的治療，需要兼顧生理、心理和環境的醫療。除要進行完整6個月規則服藥，並且要配合規律的作息、規律運動、覺要睡夠，尋求正確的紓壓方法，要常找人說話。每天進行腹式呼吸，用鼻子吸氣、嘴巴吐氣，早、中、晚及睡前各做20次，1天至少要做20次，有助緩和情緒。並且配合寫日記，如心情日記、感恩日記等，增加血清素分泌，讓大腦分泌回到正軌，憂鬱症是可以治癒的。
親友5情形恐曝尋短意圖，快協助
另外也提醒，如果親朋好友情緒低落、經常訴苦，又出現以下情形時，可能有尋短意圖，務必格外注意：
1.不斷表達對你的感謝
2.傳達謝謝你長期以來的照顧
3.要你好好保重身體
4.把最喜歡的東西送給你、分送家人好友
5.交代一些想做還沒有做的事情請你幫忙
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◎ 圖片來源／翻攝自黃義交臉書
◎ 諮詢專家／楊聰財醫師
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