主播沈春華眼睛不適慘出車禍 車子嚴重擦撞！醫教2招緩解眼睛痛癢、痠澀

64歲資深主播沈春華日前在臉書自曝出車禍，驚險過程讓全部粉絲都相當擔心。沈春華說，前幾天早上8點開車上路，結果眼睛突然有異物感，本能閉上眼睛，希望不適快消除，卻沒想到導致車禍發生，幸好最後無大礙。

沈春華說，前幾天早上，開車趕著去工作，結果在車陣中等著前進時，突然眼睛有個異物感，於是本能閉上眼睛，結果車子不自覺滑動，碰上前面的計程車，甚至還看到車內女乘客驚慌回頭。但所幸最後人沒事，計程車司機也不計較，只說聲「人沒事就好」。

眼睛有異物跑入怎麼辦？

眼睛有異物感，其實閉眼休息是正確的做法，不過還有其他解救方法嗎？很多民眾會反射性揉眼睛，這樣對嗎？眼科醫師張芯瑜曾指出，當異物飛入眼，許多人反射動作是揉眼睛，想將異物揉出，但揉眼睛會加劇結膜發炎，甚至造成角膜損傷。因此，當異物飛入眼中，首先要做的是「冷靜閉眼休息」，藉由人體自然生理反射，引起大量淚水分泌，也可輕輕地將上眼皮向前拉提，使眼皮和眼球間有一點空隙，讓淚水向下沖刷，有時異物會自行排出。

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張芯瑜說，也可使用煮過的冷開水，或市售無菌生理食鹽水沖洗眼睛。若仍有卡卡扎扎的感覺，有可能異物還卡在上眼瞼或角膜，須盡快至附近眼科診所或醫院處理。

張芯瑜提醒，當眼睛有異物，千萬不可使用自來水、河水或是地下水沖洗，這些水源未經消毒殺菌，微量細菌若附著在受傷角膜，更有可能造成角膜炎或角膜潰瘍。也千萬別自己用衛生紙、毛巾、指甲、銳利器械將異物擦掉剔除，以免引起角膜摩擦破皮，造成感染。

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中醫師護眼祕技：1杯茶薰蒸＋食療

中醫師鄒瑋倫也曾在《健康2.0》節目中分享一套護眼祕技，利用一杯熱茶就能內外兼用，既能蒸熏眼部，喝下肚後還有生津明目的效果。紫錐花有抗氧化、保護呼吸道和眼睛葡萄膜的功用；夏枯草在中醫古方中被用來消除眼睛發炎作痛。

首先準備紫錐花、夏枯草、薄荷、桑葉，以熱水沖泡成茶飲；靜置10分鐘稍微降溫後，用茶的熱氣來薰蒸雙眼，有助於緩解痠澀感。鄒瑋倫說明，可以使用杯緣較大的杯子，將杯子放在距離臉部10到20公分的位置，不需要太靠近眼睛；因為眼睛痠澀疲勞也可能是壓力導致眼周肌肉緊繃，因此可以連同眼周附近的穴位（例如太陽穴）和肌肉一起薰蒸。蒸完之後也別忘了把熱茶喝下肚，是適合秋冬季節生津明目，保護呼吸道和眼睛的養生茶飲。

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◎ 圖片來源／翻攝自沈春華臉書
◎ 諮詢專家／張芯瑜醫師．鄒瑋倫中醫師

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