擔心更年期後老得更快?專家教你如何用「有身分證的滴雞精」減齡保養
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隨著年齡的增長,特別是50歲後更年期帶來的身體變化往往讓人感到無奈。卵巢功能的逐漸退化不僅讓女性荷爾蒙逐漸減少,更導致皮膚的油脂腺和膠原蛋白分泌減少,這些變化使得肌膚容易出現乾澀、失去彈性甚至塌陷。
更年期並非疾病,而是一個自然的生理過程。面對這一過程,我們可以透過適當的營養補充和生活方式調整,延緩衰老的步伐,保持青春活力。
營養師建議,更年期可以多補充含維生素A、C、E,例如地瓜、堅果及芭樂都是很好的食物,另外優質蛋白質及膠原蛋白也很重要,可以補充滴雞精來抗老逆齡,市面上的滴雞精品牌眾多,在挑選滴雞精時有以下4個重點:
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產銷履歷認證的重要性:產品須具備「完整的」產銷履歷,從生產、屠宰到加工、銷售的每一步都受到嚴格監控,確保每一包滴雞精都是來源可追溯、安全無虞。尤其最近食安問題連環爆,認明業界食安頂標「產銷履歷認證」,才能安心補健康。
喝起來無腥味,有鮮甜味:優質的滴雞精喝起來會是鮮甜、無腥味的。市場上部分產品為了降低成本,可能會用內臟甚至是使用邊角料,這也會大大影響滴雞精的風味與品質,更可能影響健康。猶如現煮雞湯的美味,讓每天的補充成為一種享受!
選購用黑羽土雞做的滴雞精:黑羽土雞因其高活動力,肉質結實且富含蛋白質,是製作滴雞精的首選。這種雞肉低脂肪、高蛋白,使得由其製成的滴雞精營養豐富,更適合健康飲食。
高營養價值:滴雞精有豐富胺基酸及膠原蛋白,胺基酸可以補充活力、提升防護力更有效率,膠原蛋白助於保持肌膚的年輕狀態,選購滴雞精時可以注意胺基酸和膠原蛋白的標示含量。
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「有身分證的滴雞精」有拿到產銷履歷認證及100%無添加認證,製程不加一滴水,完整淬取整隻雞的營養精華。含有18種人體必需胺基酸和滿滿的天然膠原蛋白,有助增強體力,擁有漂亮好氣色,喝起來風味更佳,沒有奇怪腥味;0脂肪、0膽固醇,健康無負擔、熱量只有21卡,營養不怕有負擔。
每天一包「有身分證的滴雞精」,把自己顧好,即使歲月催人老,但依然要健康漂亮,才能活得精采!
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