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營養

這樣吃口腔潰瘍快快好!中醫師4道全榖食療方 預防反覆發作

  • 郭庚儒 整理
  • 2020/12/18 09:00
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  • 口腔潰瘍令人痛苦不堪,中醫師提供4道全榖食療方,幫助加速口腔潰瘍癒合、預防口腔潰瘍反覆發作。

    延伸閱讀:喝鹽水沒用!醫師破解嘴破原因,小心別再踩雷

     

    口腔潰瘍有2

    陝西中醫藥大學附屬醫院中醫師雷正權指出,口腔潰瘍是口腔黏膜疾病中常見的潰瘍性損害,好發於唇、頰、舌緣等部位,有週期性復發的特點,可分為實火和虛火2種類型。

     

    實火型口腔潰瘍:臨床表現為惡寒、發熱、頭痛、便祕、舌苔黃厚乾燥,偶可伴有頜下淋巴結腫大疼痛等。

    虛火型口腔潰瘍:可無明顯全身症狀或有低熱,一些患者可伴有口燥、咽乾、手足心熱、失眠、多夢、舌苔剝落等。

    延伸閱讀:痛!嘴破、口角炎 1杯茶治標降火補氣血

     

    雷正權表示,口腔潰瘍的主要臨床症狀,為口腔黏膜反復出現圓形或橢圓形小潰瘍面,可單發、也可多發於口腔黏膜的任何部位,有劇烈的自發性疼痛,全身症狀不甚明顯。

     

    口腔潰瘍容易反覆發作

    發現口腔潰瘍時,多在潰瘍期,潰瘍面直徑約2~3毫米,底淺、邊緣整齊,周圍有紅暈,潰瘍面被黃白色纖維素性滲出物覆蓋,有劇烈的燒灼樣疼痛,如遇冷、熱、酸、鹹等刺激可使疼痛加重,說話、飲食均感困難。

     

    雷正權提醒,雖然口腔潰瘍癒後不留任何疤痕,但可隨天氣、情緒、勞累等因素而反覆發作,可遷延數年,甚至數十年不癒。

     

    口腔潰瘍全榖食療

    蓮子白蘿蔔方

    原料:蓮子30克,白蘿蔔250克。
    做法:蓮子、白蘿蔔洗淨,加水煎服。
    用法:每日2次。
    功效:防治口腔潰瘍。

     

    綠豆生地方

    原料:綠豆60克,生地30克。
    做法:綠豆、生地洗淨,水煎後去生地,食豆飲湯。
    用法:每日1劑。
    功效:防治口腔潰瘍。

     

    冬瓜豆腐方

    原料:冬瓜、豆腐各100克,枇杷葉10克。
    做法:冬瓜、豆腐、枇杷葉洗淨,加水煎湯,去枇杷葉,吃冬瓜和豆腐,喝湯。
    用法:每日2次,連服3~5日。
    功效:防治口腔潰瘍。

     

    鮮山藥粳米方

    原料:鮮山藥、粳米各50克,綠豆30克,沙參15克,桑葚20克。
    做法:先煎沙參,去渣留汁,入山藥、綠豆、桑葚、粳米煮爛成粥,加白糖適量,溫服。
    用法:每日1劑,連服15日。
    功效:防治口腔潰瘍。

    延伸閱讀:牛奶、植物奶哪個好?營養師公開「植物奶養生法」 這樣喝瘦身、減脂、降血脂

     

    ◎ 本文摘自/《五穀雜糧比藥好》雷正權 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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