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養生

喝鹽水沒用!醫師破解嘴破原因,小心別再踩雷

  • 王家瑜 整理
  • 2019/11/13 18:05
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  • 現代人經常熬夜、晚睡,一不小心「火氣」冒上來,嘴巴就很容易破掉。坊間流傳許多緩解嘴破的偏方,像是用鹽水漱口,或是吃稀飯表層的湯汁等等,基隆長庚外科醫師江坤俊提醒,小心用錯方式讓口腔「破上加破」!

     

    鹽水雖能殺菌 但無法改善嘴破

    有人會說「鹽水可以殺菌,所以可以治療嘴破」,其實鹽水只有輕微的殺菌效果,江坤俊補充,並非所有嘴破問題都是細菌感染造成;這樣的做法不僅對嘴破問題沒效,對口腔內的傷口又有很強的刺激性,試過用鹽水漱口的人都知道,鹽水接觸到嘴破傷口時有多痛。

    延伸閱讀:西瓜霜、蜂膠…坊間治嘴破偏方,到底有沒有效?

     

    喝鹽水沒用!醫師破解嘴破原因,小心別再踩雷

    示意圖/TVBS

     

    醫師破解「嘴破」2大因素

    江坤俊說明,口腔黏膜的構造可分為淺層黏膜和深層黏膜,而嘴破的正確名稱叫做「口腔潰瘍」,原因也可分為「淺層黏膜破損太快」、「深層黏膜長得太慢」這2個類型。

    延伸閱讀:注意!嘴破超過2周沒好,很可能是癌症前兆

     

    淺層黏膜破損太快造成的嘴破,可能是因為食物刮傷、假牙磨損、吃東西咬到、自體免疫反應、細菌或黴菌感染。除了細菌或黴菌感染之外,其餘原因造成的口腔潰瘍,都可以使用口內膏來改善,口內膏裡面的類固醇有助於壓制發炎反應,傷口好得比較快;至於細菌或黴菌造成的口腔潰瘍,江坤俊不建議使用口內膏,避免導致蜂窩性組織炎,嚴重時有致命危險。

     

    而深層黏膜漲得太慢造成的嘴破,大多是因為營養不均衡的因素,最常見的就是缺少維生素B2和維生素C。江坤俊提醒,預防勝於治療,既然知道了嘴破的原因,就要好好遠離這些因素,並補充上述2種營養素。

    延伸閱讀:嘴破、口臭、牙齒痛…一張表告訴你 10種口腔問題缺了哪些營養


     

    想要遠離嘴破,江坤俊強調,更重要的是好好睡、不熬夜,維持良好的免疫力,還要記得多喝水,沖淡口中細菌的數目,維持口腔清潔。

     

    ◎ 編輯/王家瑜報導  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

     

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