變天「敏感肌」拉警報！醫曝敏感肌症狀 敏感肌保養品怎麼挑？4招改善敏感肌

你是否也有敏感肌的困擾？只要換季或天氣不穩定，臉部肌膚就會發癢脫屑？皮膚科醫師吳明穎表示，敏感肌是皮膚對外界刺激出現不正常的過度反應，建議深受敏感肌困擾的民眾可以4招保養肌膚。

敏感肌成因分為兩大類：先天不足、後天失調

吳明穎指出，敏感肌並非疾病，而是屬於一種「狀態」。也就是說，有些人的皮膚會對換季、冷熱、乾溼、紫外線、化妝品、保養品等正常外界刺激，出現不正常的刺、熱、痛、癢等過度反應。

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吳明穎說明，廣義的敏感肌，可以是皮膚看起來正常，只是單純感覺不舒服，也可以是合併出現皮膚紅、腫、脫屑；也有可能是平時肌膚沒有問題，但遇上換季、換保養品就會出現不適。

敏感肌的成因可分為兩大類，先天不足和後天失調，吳明穎解釋，先天不足指的是皮膚角質問題、感覺神經異常放電、血管的過度活化等。後天失調則是環境因素、生活習慣、心因性影響，進而刺激加重症狀。

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4招照顧敏感肌

吳明穎強調，本身肌膚較敏感的民眾若出現發炎不適，建議適時就醫，了解可能的原因，並妥善接受治療。另外，平時也應好好照顧肌膚，保養準則務必謹記化繁為簡，「少即是多」。

1.溫和清潔

一天1～2次，使用冷溫水及溫和的界面活性劑。

2.適度保養

成分簡單（小於25種），可考慮有添加生理性保濕成分的產品。

3.記得防曬

陽傘、帽子等物理遮蔽很重要。

4.局部試用

耳前頸部無異狀後再全臉使用。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／吳明穎醫師

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