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肥胖隱藏危機大!中醫指出:中藥有助減肥還能協助不復胖 需注意輕度副作用

肥胖隱藏危機大!中醫指出:中藥有幫減肥 需注意副作用 還能協助不復胖

梁萱琪 整理 2023/07/10 18:27

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肥胖是很嚴重的健康問題,有近40%成年人體重高於健康體重。中醫師指出,如果減重一直沒成功,可以藉由中藥來幫助自己減肥,還能調控腸道菌群,減少復胖機率,但約有6成患者會有輕度的副作用。

 

肥胖隱藏危機多

中醫師陳盈光指出,過胖是非常嚴重的健康危機,肥胖會顯著增加罹患第2型糖尿病、脂肪肝、高血壓、心肌梗塞、中風、老年失智、骨關節炎、阻塞性睡眠呼吸中止症、女性難孕和多種癌症的風險,但只要體重減輕510%,相關症狀就會改善,醫療費用也會降低。


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中藥減肥安全、有效嗎?

陳盈光表示,治療肥胖症最常用的處方中藥是麻黃。麻黃能通過引起食慾不振和增強身體代謝,尤其是脂質代謝來減輕體重,降低體重和血脂,縮小腰臀比,但中醫師很少單用處方麻黃,與其他中草藥聯合使用,有助於減少藥物不良反應,並能安全和長期使用中草藥。

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中藥減肥約有6成患者有輕度副作用

陳盈光提到,口服麻黃以及梔子鼓湯、黃柏減肥,平均治療時期為7周,在不允許使用常規藥物、針灸和膳食補充劑的情況下,約有6成的患者體重,會減輕超過5%,治療時間越長體重減輕越多,且約有6成的患者會有輕度副作用,包括便祕、疲勞等症狀,約有4%的患者會出現失眠、口渴等問題。

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中藥能協助不復胖?

陳盈光提醒民眾,反覆肥胖通常與腸道菌群失衡有關,肥胖者的腸道菌群會產生變化,引起炎症和脂肪產生的細菌增多,而抑制肥胖就能有效的讓炎症與細菌減少。部分治療脾胃的中藥能多靶點、綜合性的調控腸道菌群,如七味白朮散、葛根芩連湯、保和丸、二陳湯、番瀉葉、人參等可以修復與改善腸道屏障功能,增加腸道益生菌數量,還能降低患者的血脂和脂肪堆積,從而改善復胖問題。

 


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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/陳盈光中醫師

 

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