40歲女大流汗吹冷氣爽睡 起床後竟「耳聾」!醫教2招保護耳朵健康
冷氣是夏日消暑的好幫手,但使用不當可能對健康產生影響,甚至有人在春冷氣睡覺起床後,突然耳聾的案例。醫師提醒,近期天氣炎熱,若在室內把冷氣溫度開太低,恐會導致耳朵產生不適感,平時可用2招保護耳朵健康。
40歲女流汗吹冷氣爽睡 起床後竟「耳聾」
一名40多歲的沈姓女子在游泳後直接吹冷氣睡著,隔天卻發現聽力受損,醫師診斷為「突發性耳聾」。耳鼻喉科醫師胡皓淳提醒民眾,在炎夏使用冷氣時,溫度不宜調得過低,以免影響耳部健康。
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冷氣溫度勿設太低 當心耳朵感到發涼、耳鳴
胡皓淳表示,夏天悶熱難耐,許多人會選擇開冷氣降溫,但過度仰賴冷氣,或是將溫度設定過低,可能導致耳朵產生不適感,而且長時間暴露在冷風下,耳朵可能感到發涼甚至出現耳鳴等問題。
冷氣與突發性耳聾關聯有限
胡皓淳強調,雖然冷氣不會直接造成耳聾,空氣不會直接引發突發性耳聾,這類耳聾通常與更複雜的問題有關,例如長期待在冷氣房導致病毒感染內耳,或是局部血液循環受到影響等,民眾不必因看到相關新聞就完全不敢開冷氣,如果因此導致中暑反而會更不舒服。
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保護耳朵有2訣竅
為了保護耳朵健康,胡皓淳建議民眾,使用冷氣時可注意以下2點:
●避免長時間暴露於冷氣中
長時間待在冷氣房間中應該適時休息,也能讓耳朵得到休息。
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●室內外溫差不要太大
如果室外溫度高達30幾度,可以先把冷氣設在27度左右,然後先在沒有冷氣的室內稍微待幾分鐘,讓耳朵適應溫度,再到冷氣房內,這樣就會減少耳朵不舒服的機率。
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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/胡皓淳醫師
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