每天操勞大小事，養出「西洋梨」身材！這款天然配方幫妳療癒身心

45歲銀行行員，也是2個國小孩童的媽媽，從婚後一年生下第一個寶貝至今，就已經不知道什麼是一夜好眠，櫃檯應對又著實事務繁忙，日夜齊驅、身心已然精疲力竭，焦頭爛額地也不免磨損了耐心。

 

不知曾幾何時、原本賴以為傲的玲瓏身段悄悄地變了模樣，或許因為久坐久站、腰腹臀莫名聚集大量的脂肪，大腿也日漸碩壯，求助芳療只為調整種種停滯，回到身心該有的舒暢。

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西洋梨型身材

外型表徵：上半身纖細，下半身臃腫，循環代謝差，脂肪囤積（體脂高），易水腫。

氣息呈現：氣血失調，心緒起伏大，容易憂煩操勞。

脂肪形成因素：多起因於生活型態及久坐停滯。

祛脂方式：增進下半身運動、泡腳促循環。

私房推薦精油：絲柏、岩蘭草、胡椒薄荷

 

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示意圖／TVBS

 

蠟燭多頭燒是現代職業婦女的真實寫照，但長期緊繃與責任感驅使，對於身心健康將有莫大的傷害，不僅影響皮膚粗糙灰暗，更將無端儲存過多脂肪。

 

適時的跳脫是西洋梨型體態者所需要的，短暫離開那覆載過度的環境或心境，沏杯茶、透過氣味吸嗅及溫度的馨香，暖暖的賦予支持，也讓自己每日擁有專屬的時光，一切將會更好。

 

建議選用絲柏、岩蘭草、胡椒薄荷，調合2.5% 置入玻璃瓶儲存，早晚塗抹於脂肪囤積部位，藉以疏通排水，更讓絲縷動力軟化那早已鋼硬的胸懷，注入充沛且蘊含溫度的力量，提供你堅強可靠的臂膀。

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◎ 本文摘自／《芳療塑身：先減壓再消脂，重塑身心找回曼妙體態》鄭雅文 著  ◎ 編輯／王家瑜整理  ◎ 圖片／達志影像提供

 

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