女性必學！6大穴位舒暢氣血 快速緩解婦科病症
郭庚儒 整理 ｜ 2019/11/07 16:56
「十二經絡」是氣、血循環的主幹，同時也與特定臟腑有密切的關聯性。針對女性困擾的婦科病、婦女症，中醫師褚柏菁提供6大穴位，只要加點精油、輕輕按摩，就能快速緩解。
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6大穴位快速緩解婦科病、婦女症
子宮：肚臍下4寸，離正中線3寸，左右各一點。增加小腹氣血循環，建議一天至少2∼3次。
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腎俞：將稀釋過的精油塗抹在下背部穴位按摩，增強腎氣，一天至少2∼3次。
湧泉：位於腳底凹陷處第二、三趾的趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處；是用力彎曲腳趾時，足底前部出現的凹陷處。提升腎氣，可使腎精充足，緩解治療神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病。
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太衝：是肝經的原穴，可平肝降火、疏肝理氣，用於月經不調、情緒煩躁易怒、痛經等症狀。
三陰交：位於內腳踝上3寸的位置，可治療所有的婦科病、婦女症。
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血海：屈膝，在大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。具有引血歸經，治療血分諸病的功效。
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小提醒：將稀釋過後的精油塗抹在雙腿、腳板按摩，加強「血海」、「湧泉」按摩，可增加腎精注入，一天至少2∼3次。此外，雙腿有脾、肝、腎等經絡循行，加強按摩此區，可使氣血舒暢運行。
◎ 本文摘自／《十二經絡精油辨證療癒：善用「褚氏太極」，以中醫辨證論治，發揮精油最佳療效，快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題》褚柏菁 著
◎ 編輯／郭庚儒整理 ◎ 圖片來源／健康2.0資料照‧方言文化提供
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