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養生

大熱天戴口罩超傷皮膚!快用護唇膏、凡士林自救

  • 王家瑜 報導
  • 2020/07/14 18:46
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  • 高溫悶熱的夏天,戴口罩防疫卻不能鬆懈,但隨著天氣漸熱,戴口罩引發的皮膚症狀也變多,不僅悶出青春痘,還有各種因素引發的皮膚炎;皮膚科醫師提醒,快拿出護唇膏、凡士林自救!

     

    大熱天戴口罩超傷皮膚!快用護唇膏、凡士林自救

    示意圖/TVBS

     

    萬芳醫院皮膚科醫師林昱廷在粉專發文分享,最近發表在《美國皮膚科學院期刊》(JAAD)上的一項研究指出,一線醫務人員在使用預防感染措施的護具後「皮膚損害的比率達97%」,鼻樑戴有口罩的地方是最常見刺激的區域;其中有超過70%的人感到皮膚乾燥,56.8%感到皮膚壓痛,52.5%感覺皮膚發癢,超過60%的人皮膚脫屑,49.4%出現紅斑,32.9%有丘疹。

     

    口罩害你長痘痘、皮膚炎、嘴唇脫皮

    林昱廷說明,因為口罩布料在皮膚上摩擦,加上嘴巴吐出的濕熱氣體,引起毛囊堵塞或損害皮膚屏障,就會引起痤瘡,也就是俗稱的痘痘;這種痤瘡有時被稱為「機械型痤瘡」,是因為壓力、摩擦、搓摳、擠壓或拉扯而引起的,而非荷爾蒙等內分泌改變造成。

    延伸閱讀:為什麼你還在長痘痘?你以為痘痘會自己好?

     

    口罩布料不僅會引起痤瘡,也可能因為反覆摩擦皮膚而導致接觸性皮膚炎;掛在耳朵上的口罩繩,會讓耳朵等壓力點出現刺激性皮膚炎;如果長時間使用口罩、皮膚處於悶熱環境,則可能引起乾燥性皮膚炎

     

    另外,戴口罩還會導致一個意想不到的皮膚症狀──因為呼吸或唾液引起嘴巴周圍濕氣,也會引發皮膚炎,導致嘴唇泛紅、乾燥甚至脫皮。林昱廷說明,天氣越來越熱,口罩底下的皮膚總是又油又濕,但其實皮膚的水分屏障正在不斷地被破壞,鎖水功能也越來越弱。

    延伸閱讀:狂擦護唇膏嘴唇卻越乾?3種NG護唇觀念 恐過敏發炎、生唇紋

     

    凡士林、護唇膏自救!5招強化肌膚屏障

    林昱廷建議,想要避免口罩下的皮膚症狀加劇,可以使用凡士林、護唇膏、乳液、人工皮等自救!他提供幾個預防口罩危害的皮膚保養撇步:

     

    1. 戴口罩前後都要洗臉,去除油脂、污垢和細菌,並使用乳液保濕。
    2. 在口罩摩擦特別嚴重的部位,可塗抹凡士林,增加肌膚屏障,幫助鎖住水分不流失。
    3. 戴口罩前後記得使用護唇膏,預防嘴唇乾裂。
    4. 如果有開放性傷口,建議使用凡士林或小片人工皮覆蓋;不建議使用抗生素藥膏。
    5. 口罩遮住的部位最好不要化妝,以免堵塞毛孔、導致發炎。

     

    延伸閱讀:洗臉方式對了,看起來年輕10歲!皮膚科醫傳授6重點

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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