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經常「3天以上」沒解便要小心,警惕大腸癌!中醫3個特效穴解便祕

  • 朱育嫻 報導
  • 2020/12/23 18:32
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  • 大腸癌是現代人常見的癌症之一,醫師指出,早期的大腸癌不會痛,要透過定期篩檢才會知道,而大腸癌症狀除了血便、排便異常之外,有便祕者也要注意,若3天以上沒有解便,還經常性發生,最好就醫檢查一下比較保險。

    延伸閱讀:「放臭屁」可能是大腸癌前兆!江坤俊提醒:6種情況別忽視

     

    若大腸長腫瘤,管徑變小會導致便祕

    安南醫院副院長許秉毅指出,早期的大腸癌並不會痛,有症狀的話,有時會以疼痛來表現,要特別注意的是,若大腸長腫瘤,管徑就會變小,導致大便會不太順暢,所以臨床上不少腸癌病人以便祕來表現。

     

    許秉毅表示,曾有一名55歲的男性病患來看診,主訴自己常有便祕的問題,且有時候肚子會稍微痛一下,一開始患者以為自己是便祕,隨便買藥來吃,結果過了1年,肚子竟然變大,原來是發生腸阻塞,原因就是大腸癌把整個腸子塞住了。許秉毅提醒民眾,3天以上沒有解便就是便祕,但如果常常有這樣的情形發生,且超過1個月,建議去看醫生做檢查。

    延伸閱讀:大便像「羊便便」是便祕嗎?9種食材是天然通便藥、4穴位刺激排便

     

    「解便祕」特效3穴道 上廁所時順便按壓

    至於一般單純有便祕問題的人,該如何讓排便比較順暢一點?從中醫角度,中醫師廖婉絨提到,可以透過按壓穴位的方式來幫助排便,她教大家解便祕的3個穴位如下:

     

    經常「3天以上」沒解便要小心,警惕大腸癌!中醫3個特效穴解便祕

     

    1.支溝穴

    手腕關節上面4根指幅的位置,在兩個骨頭的中間就是支溝穴。按壓支溝穴可以保持氣道的通暢,有便祕、脹氣的人都可以按壓。

     

    2.足三里穴

    膝蓋彎曲時外側凹陷處有一個「外膝眼」穴位,先找到這個穴位後,往下4根指幅的距離、跟前面脛骨大概1個大拇指寬度,就是足三里的穴點。建議上廁所時,可以搥打穴點幫助排便。

     

    3.大腸俞穴

    位置在腰背處,約第4、第5椎中間,找到骨盆最高點做一條橫線,跟脊椎交接點,然後往旁邊1.5吋就是大腸俞穴,脊椎左右兩邊都是。

    延伸閱讀:怨恨、內疚、壓抑容易罹癌!「不開藥」醫師許瑞云:5個身心靈建議 遠離大腸直腸癌

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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