米高福克斯曾因主演《回到未來》三部曲，躍升全球最炙手可熱的男星，榮獲了5座艾美獎和4座金球獎，卻在29歲時診斷出帕金森氏症，而儘管米高福克斯的醫師曾在1991年告訴他只剩10年能工作，但他演藝生涯的良好表現眾人有目共睹，他在自傳中也曾表示，對他來說最棒的時光，就是花12小時記住7頁的台詞，到底生活中有什麼保養方式，能舒緩巴金森氏症的症狀呢？
▲現年60歲的主角米高福克斯（右）和「布朗博士」再度驚喜同台。
米高福克斯談首次發現病徵
米高福克斯日前受訪，談及自己首次發現帕金森氏症徵兆的狀況。他表示，第一次留意到時僅是左手小指有些顫抖，由於當時正在拍攝電影，因此沒有想太多。不料，較大的顫抖隨後出現，還伴隨臀部僵硬、腿部顫抖。
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手抖就是巴金森氏症前兆？
「手抖」是一種症狀及現象，原因百百種，雖然米高福克斯發作初期以左手小指有些顫抖的方式表現出巴金森氏症，但不是手抖就是此疾病，新光醫院家醫科醫師柳朋馳表示，「手抖」最常見的3種原因如下：
1.姿勢型手抖：
手部維持同一動作時會有抖動的情況，像是拿碗、拿筷子時或手平舉、抬高不動時，尤其在做精細的動作或大動作時會抖的比較明顯，柳朋馳說，罹患此病症的患者中有一半有家族遺傳病史。
●可能的疾病：原發性顫抖症
2.動作型手抖
做動作時或是手出力，做一些目的性的動作時，會發生無法克制的手抖狀況，如開東西、開罐頭、開門時。柳朋馳說，這種手抖最常見的判斷方式，會請患者用手指碰觸自己鼻頭，觀察是否能順利完成此行為。
●可能的疾病：小腦萎縮、中風、多發性硬化症等。
3.靜止型手抖
手部完全不施力，呈放鬆狀態時，會有手抖狀況。若從單側先開始出現手抖，就比較可能是巴金森氏症，柳朋馳提醒，顫抖的肢體不一定會在手部， 也有可能出現在下肢，都需要留意。
●可能的疾病：巴金森氏症。
▲常見3種手抖原因。
常按4穴道助巴金森氏症「通氣除顫」
巴金森氏症不是現代病，古人也有治療方式。中醫師吳亞凡表示，巴金森氏症雖然表現在四肢，但根本卻是腦部的問題，她建議，平常保健可用按摩手法，以指腹按壓風池、曲池、合谷與陽陵泉等穴位，直至出現些微痠脹感最好，可以促進血液循環、活絡細胞，幫助提氣，減緩顫抖。
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▲中醫推4穴道可定神、舒緩顫抖，有助預防巴金森氏症。
「定神去顫茶」緩解巴金森病手抖僵硬
吳亞凡還提供一道「定神去顫茶」，可以安定心神，有助舒緩顫抖症狀。她說中藥只要有藤字的，走竄力都很強，可以直通到身體的末稍，如鉤藤可以穩定手腳顫抖、驅風；夜交藤可以安定心神；甘草可以穩定情緒。
定神去顫茶
材料：鉤藤3錢（平息肝風）、夜交藤2錢（安神定志鎮顫）、甘草1錢（緩和心神）、水500cc。
作法：所有材料加熱水500cc，泡5分鐘即可飲用。
▲中藥茶飲「定神去顫茶」有助舒緩巴金森氏症症狀，以鉤藤、夜交藤、甘草配製而成。
◎ 圖片來源／翻攝Michael J. Fox IG
◎ 諮詢專家／柳朋馳醫師．吳亞凡中醫師
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