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6種錯誤喝水方式恐變胖、罹癌!醫曝誘發3種癌症 2招減毒技巧學起來

郭庚儒 報導 2023/02/27 11:00

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喝水是重要的健康習慣,能加速新陳代謝,幫助人體排除毒素及廢物;但醫師警告6種錯誤的喝水方式,可能讓你喝進毒素,造成肥胖、甚至增加罹癌風險。

 

6種錯誤喝水方式 肥胖、罹癌風險增

台灣肥胖醫學會理事、國防醫學院公衛學系教授、三總減重代謝手術暨體重管理中心顧問祝年豐表示,一般建議一天要喝水2000~3000c.c.以上,不過錯誤的喝水方式一定要避開,包括:塑膠杯裝熱水、保特瓶裝熱水、塑膠水壺裝熱水、塑膠吸管喝熱飲、塑膠袋裝熱湯、用塑膠湯匙舀湯。


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祝年豐說明,上述6種錯誤的喝水方式,最主要因為不合格的塑膠產品,遇熱可能會溶出化學物質,就是所謂的環境荷爾蒙,也是內分泌干擾物,不但會造成代謝內分泌失調、肥胖,甚至增加罹患癌症的風險。

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沐浴乳、乳液、化妝品、餐具 可能含有環境荷爾蒙

事實上,環境荷爾蒙無所不在,不只常用於製造塑膠製品;祝年豐表示,日常生活常使用的沐浴乳、洗髮精、乳液、洗衣精、清潔劑、化妝品、香水、香氛、保鮮膜、美耐皿餐具、殺蟲劑、除草劑、電子發票、油墨等,都可能存在不同種類的環境荷爾蒙,長期接觸容易誘發許多疾病,例如:性早熟、不孕,也會增加罹癌風險,尤其是乳癌、子宮內膜癌及攝護腺癌。

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2招避免環境荷爾蒙傷身

如何避免環境荷爾蒙危害呢?祝年豐強調,「減少使用塑膠製品最重要」,如果需要使用應選擇正確的塑膠容器;舉例來說,喝熱飲、外帶食物時,要留意塑膠杯、塑膠袋是否合格,另外,微波食物使用的保鮮膜,也要注意是否符合法令的規範。

看更多:紙餐盒微波加熱,毒素恐「印」進食物!醫提醒:塑膠、紙餐盒加熱都可怕

 

 

◎ 攝影/陳炫璋
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家/祝年豐醫師

 


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