9成頭痛是張力型頭痛！你頭痛到睡不著？中醫有方法幫助你
朱育嫻 報導 ｜ 2021/01/29 13:11
36歲林小姐容易緊張焦慮，從學生時代起就常有頭痛症狀，考試前及月經前後最容易發生，疼痛的部位及性質不太固定，但在壓力解除後，發作的程度及頻率都會降低，近日因工作壓力大又有頭痛情形，希望降低服用止痛藥機率，求診中醫後病症改善了。
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台灣常見「張力型頭痛」，占所有頭痛類型90％
台南市立醫院中醫部醫師翁瑞陽說明，在台灣最常見的頭痛是「張力型頭痛」，占所有頭痛類型約90％，是由於頭顱周圍肌肉筋膜收縮，刺激血管或筋膜周圍的神經所引發，患者的頭部兩側常有像被繃帶緊緊綑綁的疼痛感。
「偏頭痛」約占5％～6％，通常發生在單側
另一種常見的頭痛是「偏頭痛」，大約占所有頭痛類型的5％～6％左右，典型的偏頭痛在發作前一天左右就會出現焦慮、疲倦、食慾改變等症狀，通常發生在頭部單側，發作時在患處會有脈搏跳動感，且常常伴隨著噁心、欲吐、畏光、怕噪音等症狀。
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「叢集性頭痛」約占1％，症狀較為劇烈
而「叢集性頭痛」是較不常出現的類型，約占所有頭痛類型的1％，但其症狀通常較為劇烈，會從眼眶或太陽穴的位置發作，接著再轉移到頭部一側，通常無法靠休息來緩解，常會伴隨臉色蒼白、臉部盜汗、鼻塞或眼睛流淚等症狀。
張力性頭痛及叢集性頭痛齊發！中醫「針」改善
翁瑞陽表示，患者林小姐頸部及後腦一直有持續緊繃感，尤其長時間使用電腦時就容易發作，從症狀看來，當屬張力性的頭痛。但林小姐表示，近一週有一次嚴重的夜間發作，是在經期後第二天發生的，從右側的眼眶開始，並出現流淚鼻塞等症狀，疼痛相當劇烈，讓她無法入睡，此屬叢集性頭痛。因此分別為張力性頭痛及叢集性頭痛病症，給予針灸與中藥治療，頭痛病症大幅改善。
林小姐回診表示，第一次治療後，後頸部的緊繃舒緩大半，至於叢集性頭痛的症狀治療後也還未復發。翁醫師建議患者，減少長時間低頭看電腦的時間，避免頸部不適，再追蹤月經前後是否仍有頭痛症狀。
張力性頭痛與姿勢有關係，電腦看久要動一動
翁瑞陽指出，張力性頭痛的造成原因與姿勢有相當大的關係，想要根治宜從改善看書及看電腦的習慣著手，設定鬧鐘定時起來動一動，避免頸部長時間處於前傾的姿勢。至於叢集性頭痛的病因，醫學上尚未完全釐清，但研究顯示與三叉神經相關，且抽菸、喝酒、服用硝化甘油都會增加風險，遺傳也是因素之一，叢集性頭痛較易復發，宜長期追蹤，以得到最好的療效。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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