示意圖/TVBS
談到壯陽，總讓男性眼睛為之一亮、豎耳細聽！從相傳已久的淫羊藿、珍貴聖品鹿茸，到近來最夯的馬卡……，這些真的有助男性盡顯雄風嗎？
人參：補氣上品藥材
《本草綱目》將人參列為上品藥材，具有補氣、提升新陳代謝、降低膽固醇功效。吃人參後應避免喝酒或吃辛辣等刺激性食物，且正在感冒、喉嚨痛、身體發炎、更年期潮熱嚴重、失眠、煩躁者，不建議自行服用。
鹿茸：體質虛弱者適用
鹿茸與人參齊名，並稱「參茸」，是名貴的中藥材。台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰說，坊間常用鹿茸作為補腎陽、益精血、強筋骨等作用，適合體質虛弱、抵抗力差者，但有發炎疾病者不宜服用。
紅景天：改善血液循環
林口長庚醫院中醫內兒科醫師楊賢鴻說，紅景天可補氣清肺、收澀止血、消腫散瘀，具有擴張血管、改善血液循環的作用，通常用來治療高山症，用於壯陽效果未定。
黃精：補中益氣降三高
黃精味甘、性平，為補中益氣藥，具有降血壓、血糖、血脂的功效，適合久服滋補使用，可能有輕微腹脹的副作用，不建議飯後服用。
淫羊藿：古籍記載能壯陽
根據《神農本草經》記載：「淫羊藿主陰痿絕傷，莖中痛，利小便，益氣力，強志。」確實是可以壯陽的中藥材，但陰虛火旺體質者，例如有口乾、手足心發熱、潮熱、盜汗不宜服用。
馬卡：別名「秘魯人參」
馬卡（MACA）原產於南美安地斯山脈，有「秘魯人參」的稱號。楊賢鴻說，坊間盛傳馬卡具有壯陽、提升男性性慾的功效，但目前還有待更多的科學證據，中醫古籍也未見記載。
◎ 撰文／郭享勳 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 美編／蔣嘉佳 ◎ 圖片／達志影像提供
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