阿茲海默症
中獎祕訣
制酸劑
老柯
腹部脂肪
地中海飲食
糖尿病
阿茲海默症
中獎祕訣
制酸劑
老柯
腹部脂肪
地中海飲食
糖尿病
大家都在看
命理星座
6/15～6/21生肖運勢 5生肖財運大開 狗財運飆升 雞收入直線攀升
命理專家雨揚老師表示，本周6/15～6/21，最好運的前三名是豬、羊、狗。各生肖的運勢如下，一顆星代表風水輪流轉，下周會
養生保健
花生是糖尿病加速器？營養專家給正解 一錯誤吃法小心血糖失控
到底花生是好東西？還是如一則短影音說它是「糖尿病的加速器」？讓人一時不敢碰花生。專家表示，花生無罪，錯在把它油炸、裹糖來
營養對策
這些早餐是糖尿病禍根！很多人愛吃「這1物」隱藏高油脂、堪稱血糖炸彈
早餐愛吃蛋餅、燒餅、水煎包、鐵板麵嗎？小心選錯食物會害血糖上升，進而引發糖尿病發生！營養師黃淑惠表示，精緻澱粉加上油脂，
健康星聞
南方朔肺炎過世享壽78歲！2種老年人小心反覆肺炎奪命
資深媒體人、政治評論家南方朔（本名王杏慶）驚傳於6/9過世，享壽78歲。家人證實他因肺炎於醫院辭世，目前規劃舉辦追思會。
名人養生
46歲女星看來只有30歲！長期喝檸檬水愛運動 想學她營養師提醒補充這個
南韓女星河智苑最近又在社群平台活躍起來，網友們很難相信正面、背面看起來顏值和體態都零死角的她，竟然也來到了46歲！根據外
挑好食材
黑巧克力好處：2時間吃助穩血糖、降血脂 4壞處一次看
黑巧克力含糖量少於一般的巧克力，有抗氧化、降膽固醇、減少食量等好處，但對某些人和在特定的情況下吃仍有一些壞處，該怎麼吃才
養生保健
6種長壽食物越吃越健康！每周吃這種魚有助心腦健康 5水果不宜多吃
胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，一般民眾都以為保健食品和仙丹靈藥之類的東西，才能使人延長壽命，但其實這些都是健康上的「誤區」
過好日子
這些行李箱容易壞不要買！資深空姐分享挑選行李箱祕技
行李箱壞掉真的很影響旅遊心情，所以挑選一個耐用的行李箱是必須的！日前一名來自法國航空（Air France），並擁有16
營養對策
夜市中有「2寶藏蔬菜」能降低癌症風險、穩血糖！醫教你這樣吃夜市更健康
夜市常被貼上不健康標籤，但透過正確選擇，即使是夜市小吃，也能成為健康飲食的好去處，只要選擇得當，仍能兼顧健康與美味，甚至
過好日子
茄子怎麼煮才好吃？料理多3步驟 變身上海經典名菜
你敢吃茄子嗎？網友最討厭蔬菜排行榜中，茄子幾乎年年上榜。茄子怎麼煮才好吃？蔬食料理主廚陳建宏公開祕訣，將茄子切成條狀或片
營養對策
吃錯時間比沒吃還慘！保健食品最完整吃法 鈣、鎂、B群別再吃錯
保健品在我們的生活中扮演著重要的角色，幫助我們補充營養、增強免疫系統和維持整體健康。然而，很多人是否只是隨意地將各種保健
養生保健
空腹血糖210！54歲男靠3招不吃藥降血糖 連血壓血脂也變正常
54歲男上班族員工健檢發現空腹血糖高達210mg/dL，因為自己的爸爸就是因糖尿病引發心肌梗塞過世，決心不靠藥物、力行飲
養生保健
這食物害你少活！醫點名最傷粒線體壞習慣 長壽祕訣學起來
科學家發現，粒線體是維持健康和長壽的關鍵，但現代人不良的飲食和生活習慣，像是飲食不均衡、缺乏蔬果和蛋白質，還有晚睡、不運
命理星座
6/15星座運勢 這周別衝動！牡羊座恐遇職場小人 金牛財運逆轉勝
新的一周，你的運勢準備好了嗎？無論是工作壓力、感情起伏，還是財運波動，星座早已悄悄給出提醒。今天（6/15）命理專家小孟
營養對策
每天吃「1杯」能抗發炎、降膽固醇！研究證實：豆類能有效改善前期糖尿病
美國伊利諾理工學院的最新研究證實，日常飲食中加入一杯豆類，如鷹嘴豆或黑豆，能有效改善前期糖尿病患者的慢性發炎和膽固醇水平
抗癌醫學
罹癌這樣做壽命不輸正常人！研究揭癌後求生指南 3關鍵行為遠離癌復發
研究表明，癌症得到治癒的患者，其預期壽命可以與普通人群相當；然而，即使癌症治癒，患者依然面臨復發的風險，甚至可能出現新的
挑好食材
早餐吃2食物減脂、控糖！能顧腸胃、解疲勞 吃飽又不會胖
早餐怎麼吃健康又營養？北京協和醫院臨床營養科主任醫師于康推薦，吃優格、燕麥，富含優質蛋白質和膳食纖維，搭配堅果、水果，不
養生保健
膽固醇太高別吃這種雞蛋！小心氧化膽固醇增加 血管發炎又變硬
膽固醇太高還可以每天吃雞蛋嗎？醫師表示，一天吃一顆雞蛋是沒問題的，但千萬不要用油煎或炸的方式，之前曾有研究發現，煎蛋裡面
養生保健
65歲健康長壽測試！快做1動作就知道
想要知道能不能健康長壽，先測試看看平衡感好不好！研究顯示，高齡族群10大死因中，跌倒高居第2；一旦跌倒、臥床，出現併發症
養生保健
每天多吃這一樣，失智風險竟降7成！60歲前記住這幾件事延緩失智
隨著台灣邁入高齡化社會，失智症已成為一個不容忽視的議題。根據衛生福利部公布的流行病學調查，65歲以上長者的失智症盛行率高
命理星座
眼皮跳，是好事還是壞事？專家教你看吉凶 「這個時間跳」代表好事發生
你是否有時會突然眼皮狂跳？眼皮跳除了健康因素之外，也可以用眼皮跳的時間，與左眼跳或右眼跳，來注意一下未來可能發生的事情。
節目精華
改善睡眠呼吸中止症防猝死！3動作幫舌頭做重訓 中醫3穴位保健指南
睡眠呼吸中止症小心猝死！醫師表示，睡眠呼吸中止症會導致低血氧，可能誘發心律不整或突然心肺衰竭。想預防睡眠呼吸中止或改善症
節目精華
女星驚見甲狀腺結節！3營養素護甲狀腺 2飲食法助防癌
51歲台語歌手楊慧絜半年前做全身健康檢查時，赫然發現有3顆甲狀腺結節，讓她擔心影響嗓音。哪些飲食會影響甲狀腺功能？營養師
抗癌醫學
愛吃冰會傷卵巢嗎？她19歲就得卵巢癌 醫揭危險因子真相
卵巢癌素有「沉默的殺手」之稱，近8成患者發現時已進入末期。卵巢癌從105年首度進入十大癌症死因，近年更有年輕化趨勢。19
熱播影片
是眩暈還是腦中風？1招簡易自測 5步驟耳石復位防眩暈
眩暈是腦中風的徵兆嗎？中醫師黃獻銘在網路節目《來聽醫師碎碎唸》中，針對民眾常見的眩暈問題進行詳細解說。黃獻銘表示，眩暈的
過好日子
羽絨衣不怕洗壞！達人授4步驟輕鬆洗 1小物恢復蓬鬆
進入夏季，冬天的羽絨衣該洗晾收納了。羽絨衣只能送洗嗎？洗衣達人建議先看洗滌標示，時下不少輕羽絨其實可以在己在家洗，只要「
醫療焦點
姿勢變化就頭暈 她健檢揪出腦動脈瘤！險陷腦中風危機
長在頭顱裡的腦動脈瘤一旦破裂，可能造成嚴重腦出血，危及生命！一名70歲婦女近期出現頭暈症狀，前往醫院就診，進一步接受健康
營養對策
醫生坦言：這款保健食品自己絕對不吃！多做2件事更實在
許多人都會補充維生素D防骨質疏鬆、維護腦部健康，不過真的有必要吃嗎？減重名醫邱正宏分享哈佛研究顯示，維生素D對防失智的效
醫療焦點
2025新冠症狀：喉嚨痛、拉肚子是確診?6招最快好＋自救方法懶人包
2025年新冠肺炎疫情再起，全球正面臨新冠病毒NB.1.8.1變異株的快速傳播，最新症狀有哪些？該如何快速痊癒，請看《健
挑好食材
蘋果輸了！它維生素C高10倍 能消脂、減肥、防胃癌
馬鈴薯被稱為「地下蘋果」，維生素C卻高出10倍，B1、B2、鐵、磷的含量也比蘋果高，中醫更視為「健脾益氣之良品」，能消脂
養生保健
小番茄煮湯加它：防癌、補鈣、平衡荷爾蒙！醫師大讚每個人都適合喝
隨著番茄價格不斷飆漲，許多人開始尋找更經濟實惠的替代選擇。營養功能醫學專家劉博仁醫師建議，以小番茄取代番茄煮豆腐湯，不僅
中醫治病
汗皰疹奇癢無比！中醫警告「少吃這些」，7食物改善濕疹減少發作
台灣天氣一下子熱，一下子又下雨，這種潮濕、悶熱的氣候，皮膚很容易出問題。桃園宜蘊中醫診所中醫師鄭安斌指出，最近診間有不少
抗癌醫學
40歲男大便這顏色 就醫一照是癌！醫揭大便5狀況是警訊
大便顏色藏著健康警訊！一名40多歲男子因腹痛就醫，患者自訴有膽結石病史，最近發現自己的大便呈灰白色，進一步檢查竟是癌症，
挑好食材
花生有助長壽！1部位別丟 每天25克烘烤花生最好
花生不只是零食，而是延緩細胞老化的「長壽果」。最新研究顯示，每日攝取適量帶皮烘烤花生能有效延長細胞染色體端粒長度，減緩老
養生保健
黑米、白米、糙米、泰國米哪個好？「它」吃完血糖破220 比白米還恐怖
不吃白飯，改吃別的米對身體血糖有比較好嗎？醫師分享網路影片，由糖尿病患者實測白米、糙米、黑米、紅米、泰國米、壽司米等對血
養生保健
檸檬水功效：早上喝助排毒？10大好處＋正確比例與禁忌一次看
檸檬水竟蘊含驚人健康密碼！從促進代謝、美白抗老到排毒養顏，幾乎無所不能。這麼神，你喝對了嗎？帶你一次看懂檸檬水10大好處
養生保健
這件事比吃炸雞老得更快！抗老每天只做4件事 打造身體防鏽力
許多人一聽到「抗氧化」就想到保健食品，但醫師提醒，真正的抗氧化從來不只是吃對東西，而是從生活習慣開始改變。如何預防身體提
抗癌醫學
乳癌雙標靶治療只需皮下注射！癌細胞完全消失 180萬藥費全免了
一名45歲乳癌病友，9年前診斷為原位癌，術後卻2度復發，癌細胞轉移肝臟，所幸參與了HER2雙標靶皮下注射臨床試驗，病情穩
食安陷阱
這種蝦子超毒不新鮮！吃多恐傷腎、骨鬆、血管鈣化 4招選好蝦
美味新鮮的蝦子，大家都愛吃！只是你知道看似肥美飽滿的蝦仁，可能暗藏健康風險。營養師表示，市面上有些肥嫩飽滿的蝦仁，實際上
養生保健
吃這種菜容易汗臭！1水果有效改善體臭 6方法遠離汗臭
天氣一熱，汗臭、體臭問題更明顯，你知道飲食會加重汗臭、體臭嗎？要如何改善汗臭問題？營養師楊哲雄帶你用一張圖看明白。 &
過好日子
電費好貴怎麼省錢？快檢查5大隱形吃電怪獸 一年省3萬多元
天氣變熱，不少家庭會長開冷氣，電費也跟著暴增，其實不少人家中都有隱形「吃電怪獸」，用的機會少、卻每天偷偷吃電！其中一款最
過好日子
台灣人罹癌與電鍋有關？毒物專家教一個動作免擔心
癌症已蟬連近40年的10大死因之首，民眾聞癌色變。最近社群網站瘋傳一篇長輩文，指台灣人習慣用電鍋蒸煮東西，通常直接用自來
熟年情報
女主播驚曝罹癌！最新檢驗結果出爐 醫：更年期2大症狀一定要檢查
46歲的《鏡電視台語新聞》女主播黃筱純日前在社群平台Threads上突然發文，坦言自己身體出了狀況，還說「醫生提及癌症二
抗癌醫學
46歲健身教練天天運動飲食超自律竟得肺癌 醫揭1習慣破功，很多人都中
46歲的健身教練，體脂率僅12％、每天晨跑＋重訓、食量控制嚴謹，卻在公司健康檢查中被診斷為早期肺腺癌。這位教練不解地問醫
如果云知道
逆轉脊椎老化3動作！改善腰背僵硬 仰睡不再雙手高舉
許多人認為肌力退化是老化的表徵，卻忽略了脊椎僵硬也是讓人加速老化的重要因素之一。脊椎保健達人鄭雲龍在《如果云知道》節目中
挑好食材
紅鳳菜傷肝要少吃？專家授1招去除PA生物鹼 紅鳳菜料理推薦
你有吃過紅鳳菜嗎？網路上傳言紅鳳菜是很毒的蔬菜，吃了會傷肝，還說紅鳳菜不能晚上吃，這些都是真的嗎？營養師廖欣儀表示，這些
營養對策
改善胰島素阻抗怎麼做？吃地瓜、堅果能逆轉？4招降低胰島素阻抗
胰島素阻抗是什麼？算是糖尿病嗎？該如何知道自己有沒有胰島素阻抗？如何改善罹患胰島素阻抗？本文統整各大國際研究、專家說法，
過好日子
荔枝不變黑祕訣大公開！陳映如獨家「泡水保存法」鮮紅10天
荔枝就像是夏季水果中的紅寶石，鮮紅表皮、飽滿多汁讓人愛不釋手，但許多人卻發現荔枝買回家後表皮很快變黑。家事達人陳映如分享
挑好食材
全聯「免削皮絲瓜」白拋拋 網：會乾掉？青農揭密新品種
逛全聯有機會看到一款號稱「免削皮」的白絲瓜！有網友拍照發問，引來大批網友熱議，有人以為老闆貼心幫忙削好皮，也有人形容是「
過好日子
威力彩11.2億開獎倒數！命理師曝5招財術 4生肖中獎機率爆棚
台灣彩券威力彩頭獎已連摃30期，人人都想中大獎，隨著6/12威力彩獎金上看11.2億元，命理專家透露，好運生肖與方位藏著
降三高攻略
營養好食
營養好食總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
醫療
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
找醫師
中醫
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
養生
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
影音
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
運動
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
癌症
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
樂生活
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
壯世代
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
食譜
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
醫學百科
專題
認識
加入我們：
節目播出時間：CH56 每週六、日下午1點及晚上6點
您的意見是我們前進的動力，歡迎來信或來電反映
意見反映：service@tvbs.com.tw
服務專線：02-2656-1599
其他服務
TVBS官網
TVBS新聞網
女人我最大
食尚玩家
認識
公司介紹
人才招募
節目表
主播專區
企業動態
更正與澄清
新聞自律規範
隱私權政策
網站使用協定
版權宣告
業務服務
節目版權銷售
公開招標
頂尖事務所
官方聲明
© TVBS Media Inc. All Rights Reserved. 台北市內湖區瑞光路451號 | 聯利媒體股份有限公司
降三高攻略
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
降三高攻略
營養好食
醫療
找醫師
中醫
養生
影音
運動
癌症
樂生活
壯世代
食譜
醫學百科
專題
營養好食總覽
營養對策
挑好食材
食安陷阱
圖解食療
本類熱門文章
營養對策
這些早餐是糖尿病禍根！很多人愛吃「這1物」隱藏高油脂、堪稱血糖炸彈
營養對策
夜市中有「2寶藏蔬菜」能降低癌症風險、穩血糖！醫教你這樣吃夜市更健康
養生保健
花生是糖尿病加速器？營養專家給正解 一錯誤吃法小心血糖失控
養生保健
6種長壽食物越吃越健康！每周吃這種魚有助心腦健康 5水果不宜多吃
醫療總覽
醫療焦點
健康星聞
專家給問
防疫快遞
本類熱門文章
健康星聞
南方朔肺炎過世享壽78歲！2種老年人小心反覆肺炎奪命
防疫快遞
伊科病毒是新生兒殺手 重症死亡達8成，今年已7重症奪4命
醫療焦點
脂肪肝不只傷肝！最新研究：心肌梗塞風險飆46%
健康星聞
43歲美女主持人肺動脈高壓過世！收100多次病危通知 過馬路走輸小綠人快就醫
中醫總覽
中醫治病
藥膳茶飲
穴位保健
本類熱門文章
中醫治病
腹脹、白帶多、關節痛？身體濕氣重 這樣吃排濕、消水腫
中醫治病
中醫有治癌症祕方？癌症什麼時機看中醫？中醫解密2時機最適合
穴位保健
咳不停、一直清喉嚨也是胃食道逆流警訊！中醫教你3穴位減輕胃部壓力
藥膳茶飲
爆熱天氣 你需要喝一碗透心脾的綠豆蓮子湯！夏至消暑穴道這樣按
養生總覽
養生保健
聰明減肥
名人養生
本類熱門文章
養生保健
花生是糖尿病加速器？營養專家給正解 一錯誤吃法小心血糖失控
名人養生
46歲女星看來只有30歲！長期喝檸檬水愛運動 想學她營養師提醒補充這個
養生保健
6種長壽食物越吃越健康！每周吃這種魚有助心腦健康 5水果不宜多吃
養生保健
當蜜蜂碰上肉桂 強強聯手治百病？專家：不能取代治療 注意用量
影音總覽
名醫觀點
節目精華
熱播影片
江P醫件事
如果云知道
明欣醫聊事
堡你平安
本類熱門文章
名醫觀點
癌症免疫治療延命？台大癌醫院長：精準醫療抗癌新突破
節目精華
姿勢性高血壓比姿勢性低血壓恐怖！致命風險增87％ 這茶助降血壓
如果云知道
逆轉脊椎老化3動作！改善腰背僵硬 仰睡不再雙手高舉
熱播影片
是眩暈還是腦中風？1招簡易自測 5步驟耳石復位防眩暈
運動總覽
健身運動
瑜伽伸展
氣功調氣
本類熱門文章
瑜伽伸展
駝背壞處多！用1動作輕鬆矯正 改善全身痠痛
健身運動
膝蓋痛、關節炎？來騎自行車！研究：越是老鳥預防效果越好
健身運動
OL腰痠背痛、膝蓋痛竟是臀肌出問題！醫授3運動 坐著也能救腰膝
瑜伽伸展
跑步前千萬別省這步！跟著職業跑者這樣做 越跑越快、不怕扭傷拉傷
癌症總覽
名人癌症
抗癌醫學
癌症飲食
本類熱門文章
抗癌醫學
7旬婦無痛性血尿 無發炎、尿路結石 原來巨大膀胱癌作祟
癌症飲食
陳水扁切胃息肉！這種胃癌風險高 亞洲人多吃1物有效防胃癌
名人癌症
金曲歌王才剛喜獲麟兒 妻卻傳乳癌2期！孕婦乳癌愈來愈多 醫破解3迷思
抗癌醫學
男頻跑廁所又尿不出來 「這療法」6次攝護腺指數就降正常
樂生活總覽
過好日子
親子家庭
心靈雞湯
命理星座
萌寵
本類熱門文章
命理星座
6/15～6/21生肖運勢 5生肖財運大開 狗財運飆升 雞收入直線攀升
過好日子
這些行李箱容易壞不要買！資深空姐分享挑選行李箱祕技
過好日子
茄子怎麼煮才好吃？料理多3步驟 變身上海經典名菜
命理星座
6/18星座運勢 適合衝一波 雙魚賺斜槓財 這星座財神眷顧
壯世代總覽
減齡變年輕
玩樂慢活
熟年情報
本類熱門文章
熟年情報
6成以上熱傷害為壯年男性！「涼補心」預防熱傷害
熟年情報
心悸焦慮是心臟病還是自律神經失調？恐慌來襲怎麼辦？醫解答
熟年情報
50歲後怎麼吃？逆齡飲食大公開 喝這杯輕鬆入睡
熟年情報
阿茲海默新藥開打！3種人不適用、打了1狀況有禁忌
食譜總覽
滋補菜
養生湯
輕食甜點
本類熱門文章
滋補菜
紅油香樁魚／護心又護腦！香樁抗癌、護心血管 香樁料理推薦
滋補菜
彩虹壽司捲／甲狀腺低下者福音 各色蔬菜配海苔 這樣捲就又美又開胃
滋補菜
海上鮮絹玉子／脂肪肝剋星！蒸蛋、豆腐、海鮮蒸7分鐘搞定護肝餐
養生湯
千張蓮藕海鮮餅羹／滋養肺部、緩解喉嚨痛食譜推薦
首頁
找醫師
蔡政勳
蔡政勳
中醫部
現職:
醫院：高醫大附醫
職稱：中醫內科主任
經歷:
高雄醫學大學附設中和紀念醫院中醫部針灸科主治醫師（現職）
旗津醫院中醫科 主治醫師／科主任
高雄醫學大學附設中和紀念醫院 中醫部 總住院醫師
專長:
中風後遺症、、關節痛、、關節炎、、骨質疏鬆症、、耳鼻喉疾患
相關文章影音
更年期「腎虛」睡不好！中醫：吃黑豆、黑木耳，睡前泡腳達到深層睡眠
更年期失眠，根據美國衛生研究院（NIH）2015年資料顯示，有39～47％的更年期婦女曾遭受此困擾。更年期失眠主要發生於
#更年期
#失眠
廣告之後還有更多精彩內容
更年期「腎虛」睡不好！中醫：吃黑豆、黑木耳，睡前泡腳達到深層睡眠
更年期失眠，根據美國衛生研究院（NIH）2015年資料顯示，有39～47％的更年期婦女曾遭受此困擾。更年期失眠主要發生於
#更年期
#失眠
更年期「腎虛」睡不好！中醫：吃黑豆、黑木耳，睡前泡腳達到深層睡眠
文章關鍵字：
#更年期
#失眠
廣告之後還有更多精彩內容
廣告
本網站使用 Cookies 以便為您提供更優質的使用體驗，若您點選下方「我知道了」或繼續瀏覽本網站，即代表您同意我們的 Cookies 政策，欲暸解更多資訊請見
隱私權政策
。
我知道了
