「面對的勇氣」與「放下的修練」，是每個人必修的生命功課。退休教師宋慧慈從面對先生罹癌病逝的傷痛，到學習往前並放下過往，透過不斷成長與突破，終於讓心更寬，看到不一樣的人生風景。
宋慧慈在先生病逝後，歷經了喪夫的椎心之痛。她認為，人生不要有「如果」，如果有了，那就記取教訓，接下來的生命旅程，珍惜擁有的，不要再讓「如果的懊惱」有機會發生。以下是她的回憶故事：
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陪先生抗癌的歷程
鳳飛飛在先生離世半年後，錄了《想要跟你飛》，MV的每一幕場景，都扣人心弦。你離開後，我再聽到這首歌，那錐心之痛完全無法言喻，彷彿每一句歌詞都是為我而寫。其中一句「天涯海角多遠我都不累，牽你的手，歲歲年年」，讓我又陷入陪你抗癌的歷程。
2015年1月24日，在馬偕安寧中心你虛弱的握住我的手，卻清晰地說了這幾個字：「握久一點」。8月9日，是我們約定要牽手走一生的訂婚紀念日，2015年的這一個訂婚紀念日，是我獨自防颱的日子，把屋內屋外巡視一遍，還好災情比想像的輕微。
過去你還在時的淹水、積水，完全沒發生；使君子只是花葉隨風飄，沒有移位；幾棵木本植物也都安在，毫無動搖。原來，你的「握久一點」一直護佑著我。那一句「握久一點」，是你留給我最好的資產，也是你對我永遠的承諾；我除了謝謝朋友們的關心，也承諾：「我會慢慢地重建，不論是颱風走後的家園，或是你走後的心靈」。
在陪你抗癌的末期，我去參加了學弟、也是舊同事在第二殯儀館的告別式，公祭時，來賓向家屬鞠躬後，往前一步的那一抱，引起家屬聲淚俱下的畫面，對我而言，那根本是帶給家屬的二度哀痛。
過世後不辦告別式，請大家帶著祝福的心來送你前往下一程
回到醫院，我除了轉述學弟告別式的哀淒，還問了：如果是你先走，你可以接受我不幫你辦公祭嗎？你說，「就辦一場追思會吧！」我提議辦在聖嘉民新教堂，你欣然點頭。於是，我依你生前所准：不辦公祭，免得我在家屬答禮時更加哀傷；也依你所願：在三星鄉聖嘉民辦了追思會。
我在邀請函中，特別懇請大家帶著祝福心來送你前往下一程。聖嘉民呂神父安排了神聖的追思禮拜，啟智中心的老師們帶領大小孩獻唱，我想著這是你奉獻畢生的族群，眼淚汨汨而下。
上台致詞的至親好友，都一致懷念你的好：在王家是受寵的五弟、在宋家是溫暖的么妹婿、在特教系是全能的好同事、在教育界是專業的好師長、在崇正班是幽默的好同學、在靈鷲山是受尊敬的好講師、在嚕啦啦是無爭的好伙伴、在學生心中是無可取代的好老師。我每聽一段，心就揪一次，很不甘，怎麼這麼好的一個人，就這樣離開了！
感謝來賓都欣然接受我的邀請，以歡喜心來追思我們共有的一段緣。笑聲不斷的追思會，很有你的生命特質輕鬆、詼諧，但不失莊重。女兒精心製作了2分鐘短片，藉心道師父的一分鐘禪，善巧的讓會場氣氛寧靜下來，接著是一張張她陪你抗癌的珍貴照片，最後一幕「去年今天，您來參加我的畢業展；今年，換我來參加您的畢業展。」。背景音樂搭的是《Purple Rain》，那句「去的世界如此遙遠」，太錐心了。縱然你未曾不告而別，這次卻再也聽不到一如往常的「我走嘍，到了，會打電話。」
該我上場了！先向你一鞠躬，轉身向大家問好，卻久久吐不出話來，會場響起鼓勵的掌聲，我也想起你說最愛看我在台上的亮麗，深呼吸後，瞬間打包被上一段女兒精心製作的影片所啃噬的不堪情緒，我決定要再一次讓你欣賞我的舞台魅力。
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日子應該怎麼過、可以怎麼過？
你揚升後的第108天，正巧是你移居佛國的第一個生日，因緣竟是如此的殊勝。「你在哪裡？」這是108天來，我最常問的一句話，你究竟在哪裡？雖然我都告訴大家：我已經做好準備了，當你不在的時候，我應該怎麼過、可以怎麼過。但我真的沒有預料到，你不在之後，日子竟然這麼難過。
你瀟灑地離開了，你讓我學到了「成長」、「改變」、「突破」，我始終勉勵自己做好這三件事。而這也是送走你這108天，對我最刻骨銘心的生活寫照。我會時時刻刻正念著：「你就在我左右，你並沒有走遠！」然後，不驚不慌的勇敢走出讓你安心的下一段里程。
我明白，任誰也無法告訴我，接下來的路好走嗎？任誰也無法告訴我，路的盡頭還有多遠？但，我更明白，就是要習慣一個人的世界，而且是積極且勇敢的擁抱這個習慣。
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◎ 本文摘自／《痛痛的勇敢：學習處理悲傷，擁抱無常，活出自己的精彩》宋慧慈 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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