常穿這種衣服恐毒癌上身！6種環境毒超可怕 這些早餐、床墊、鍋子少碰

環境荷爾蒙會對身體帶來許多危害，甚至會誘導癌症、腫瘤增生。醫師表示，床墊、沙發、食品、保養品、罐頭、塑膠製品等潛藏不少環境荷爾蒙危機，建議民眾以這些方式避免，尤其新衣服買回家一定要先洗再穿。

6種常見環境荷爾蒙

高雄初日診所院長李唐越表示，環境荷爾蒙經常藏在以下6個地方，建議一定要多留意：

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1.溴化阻燃劑（BFRs）

常見於家具，像是床墊、沙發和衣物等產品。李唐越指出，BFRs具有強烈的阻燃效果，可以提高防火性能。根據行政院環境保護署毒管處公告，BFRs當中含多溴二苯醚，具有高沸點、高脂溶性特性，化學結構與甲狀腺相似，會影響胎兒以及青少年的成長發育。

2.全氟、多氟烷基物質（PFAs）

具有防水、防油特性，常被用一次性包裝、烹飪器具、保養品、化妝品、或防水塗層中。鐵氟龍不沾鍋、烤箱紙、爆米花袋、漢堡的包裝紙等，都有可能含有PFAs。

PFAs脂溶性特性，以及半衰期較長（4～5年）等緣故，容易在人體內堆積，更有研究顯示，PFAs會通過胎盤進入到嬰兒體內，需多加注意。

3.羥基苯甲酸酯（Paraben）

對羥基苯甲酸酯在食品中通常被用作防腐劑，透過抑制食品中細菌和黴菌的生長，以延長產品的保存期限及保持其品質。

4.雙酚A（BPA）

罐頭食品的容器是人類接觸到雙酚A的主要來源之一，一般在罐頭內側使用雙酚A，防止金屬與食品接觸而被腐蝕。

5.塑化劑（Phthalates）

塑膠製品PVC依不同強度和可塑性，製程中會添加塑化劑，而塑化劑並非牢牢與PVC結合，因此會隨著時間緩慢釋放到空氣中，從而透過呼吸道進入到人體內。

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6.戴奧辛（Dioxin）

燃燒塑膠類廢棄物時，環境荷爾蒙戴奧辛可能會被釋放到空氣中。除了被人體直接吸入外，在空氣中還會隨風飄到較遠的地方，然後再隨著雨水降落到土壤或水源中。

人類大部分的戴奧辛源自於攝入受污染的食材，只有少數源自空氣。戴奧辛被分類為「人類已知致癌物」中，長期暴露會引起免疫、神經、內分泌系統以及生殖功能的損傷。

避開環境荷爾蒙靠這樣做

至於如何避免生活中的環境荷爾蒙？李唐越建議，使用玻璃產品代替塑料製品，最好不要用塑膠製品裝熱食或微波，如果若非用不可，選擇1、2、5標籤的塑膠製品。另外，最好也減少食用罐頭食品和加工品。

平常可以多補充維生素A、B、C、E、GSH穀胱甘肽，多喝水、多吃綠葉蔬菜、十字花科蔬菜，並且少吃肥肉或做飯時把油脂瀝乾。此外，也要保持室內空氣清新、勤洗手，減少皮膚接觸環境荷爾蒙、慎選塗抹擦洗的產品，新衣服過水再穿。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／李唐越醫師

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