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醫療

嘿咻就會瘦?國外實測做愛1小時=慢跑30分鐘

  • 健康2.0
  • 2018/01/16 14:31
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  • 想瘦身,不必跑健身房,走進臥房也有相同效果。加拿大科學家發現,在家享受1小時床笫之歡所燃燒的熱量,幾乎和慢跑半小時所消耗的熱量相同。

     

    嘿咻就會瘦?國外實測做愛1小時=慢跑30分鐘

     

    加拿大魁北克大學這項有趣的研究報告,發表於《公共科學圖書館》期刊。研究指出,和愛人纏綿1小時,男性可消耗240卡路里,女性則達180卡路里,相當於慢跑30分鐘消耗的熱量;甚至有些男性在過程中所消耗的熱量更超過慢跑。

     

    研究人員募集18至35歲間年輕健康的異性夫妻進行記錄調查,發現男性在做愛時,每分鐘消耗4.2卡路里,跑跑步機則消耗9.2卡路里;女性則分別消耗3.1及7.1卡路里。

     

    研究人員認為,性行為是人類生活中重要活動,對生理、心理、社會健康及個人生活品質都影響甚大,或許可將性愛活動視為真正的運動,且受試者也表示,和路跑相比,做愛做的事可有趣多了。

     

    ◎ 撰文/桑妮  ◎ 編輯/朱育嫻整理  ◎ 美編/蔣嘉佳  ◎ 圖片/達志影像提供

     

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