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醫療

不自覺愛挖鼻孔,小心慢性鼻竇炎!中醫1招沖走細菌

  • 健康2.0
  • 2018/11/23 18:55
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  • 胡先生說他長期為鼻過敏所苦,平常動不動就會「哈啾」一下,有時沒打噴嚏卻變成鼻涕倒流,喉嚨卡很多痰;假使鼻涕不倒流,又變成鼻塞,鼻子常常「哼、哼、哼」個不停。最糟糕的是,鼻病一旦大發作起來,鼻子會很癢很癢,拚命打噴嚏、流鼻水;到晚上想好好睡覺時,鼻塞到睡不著,只能張著嘴巴呼吸,好不容易昏睡過去,一個晚上還會醒來無數次,導致隔天無精打采。

     

    不自覺愛挖鼻孔,小心慢性鼻竇炎!中醫1招沖走細菌

    示意圖/TVBS

     

    過敏性鼻炎和慢性鼻竇炎如何分別?

    「以前剛開始發病的時候,都是用抗過敏的西藥硬壓,效果確實不錯,缺點是容易昏昏欲睡,有一次還差點發生嚴重車禍,但後來效果也漸漸變差了。之後加開類固醇的鼻噴劑,雖有明顯改善,但因為幾乎天天用,很害怕有副作用,心裡面充滿矛盾。」胡先生想找中醫協助,看看是否能從根本上去除這個毛病。

     

    「你的問題聽起來,鼻病大發作那一兩個星期是鼻過敏沒錯,但正常情況下鼻過敏完之後就沒事了,不至於如你剛剛陳述的平常也會突然打噴嚏,或鼻涕倒流、鼻塞一小段時間,自己又好了,這個很像是慢性鼻竇炎。你平日會不會覺得有很多鼻屎,常常想挖鼻孔?」

     

    胡先生回答:「我的確從二十年前開始,就不知不覺有挖鼻孔的習慣,而且每次挖都有鼻屎。平常鼻子不通時,都會感覺像是被鼻屎塞住,挖乾淨就覺得鼻子暢通不少。但有鼻屎不是很正常嗎?空氣中有灰塵,鼻毛過濾後自然有鼻屎呀!」

     

    鼻毛過濾灰塵若要累積成鼻屎,需要很久很久的時間,而像這位病患則是天天有,可見不是灰塵的關係,而是長期的鼻竇發炎。

     

    當鼻竇裡面充滿大量細菌,體內的免疫細胞和細菌不斷作戰,結果雙方死傷屍體累積成「膿」,慢慢流到鼻孔,乾掉後才會有這麼多鼻屎。然後我們還要觀察鼻屎是不是屢屢出現黃色?甚至是整片膿痂夾雜著黏液,附著在鼻腔內壁上?如果是,就不是單純的鼻屎。

     

    不自覺愛挖鼻孔,小心慢性鼻竇炎!中醫1招沖走細菌

    示意圖/TVBS

     

    不自覺愛挖鼻孔,當心慢性鼻竇炎在作祟

    有很多得了慢性鼻竇炎的人,只要一有空閒就會不自覺的挖鼻孔,手指是細菌最多的地方,等於是從外面送細菌進去自己的鼻孔,所以鼻屎會越挖越多,而越多就越想挖,陷入惡性循環。

     

    且慢性鼻竇炎的患者會覺得好不容易挖乾淨了,但沒多久就又冒出來,而且更大、更多、更硬、更難挖,一直需要挖鼻孔清鼻子。這是因為鼻腔裡的細菌實在太多了,常造成發炎反應刺激鼻腔,所以容易一會兒打噴嚏,一會兒鼻涕倒流,喉嚨卡痰,一會兒鼻孔塞一邊。所以最好的方法就是去除這些細菌,這樣就會改善鼻子不適的問題。

     

    內服外用雙管齊下,慢性鼻竇炎掰掰

    要除掉這些細菌,有內、外兩種方法。內服的部分我開一些增強免疫力,也就是「扶助正氣」的中藥(玉屏風散),激活身體的免疫系統殺滅細菌。外用的部分,我會建議患者一定要「洗鼻子」,千萬不要偷懶。

     

    洗鼻的鹽水也可以自製,濃度加高的話殺菌效果更好。方式為精鹽2公克加入溫開水100cc內,溶解之後用洗鼻器洗鼻。如果能耐受更高濃度,鹽巴可以再多加一些沒關係,但不要第一次就加太多,刺激性會很大,要慢慢測試才能提高濃度。

     

    我請胡先生回去照做之後,他在回診時說果然鼻屎少很多,平常三不五時會打噴嚏、鼻塞、鼻涕倒流、喉嚨卡痰的情形都減少了,幾十年來鼻子從沒那麼舒服過!不過,胡先生的慢性鼻竇炎解決了,但他還有過敏性鼻炎,一旦發作起來也是很嚴重,治療過敏性鼻炎之前,我會建議患者先去檢驗一下過敏原。

     

    ◎ 本文摘自/《五代中醫救命之方》張鐘元、張維鈞著

    ◎ 編輯/朱育嫻整理  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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