1分鐘爬不到4層樓,小心肺已經生病了
爬樓梯會喘,應該是很平常,但如果一分鐘爬不到4層樓,就已經氣喘噓噓時,小心,可能得了與孫叔叔生前一樣的病!
示意圖/TVBS
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肺阻塞高居國人10大死因第7位,初期的症狀是「喘、咳、痰」,因為容易與其他疾病混淆,加上篩檢評估方式較複雜,導致多數民眾輕忽問題,讓生活品質愈來愈差。
彰基胸腔內科主任林聖晧醫師表示,若有「喘、咳、痰」或吸菸習慣,無法在1分鐘走上4層樓梯,只爬50至80階就感到氣喘噓噓,代表有低度肺阻塞的風險;民眾可以透過日常生活狀態的評估,了解自己肺部的健康。
為提高肺阻塞的認知,落實篩檢生活化,民眾可以對照「一分鐘登階肺阻塞風險評估量表」,隨時隨地利用爬樓梯來檢視自己的肺活量。
0~30階:
1分鐘內,登階未達30階,就屬於高風險族群,民眾需檢視自身有沒有吸菸史或喘咳痰的症狀,盡速就醫檢查。
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30~50階:
1分鐘內,能登階30-50階,屬於中重度風險族群,需多留意自身肺功能。
50~80+階:
如果1分鐘內,能登階50階以上,表示肺功能相當不錯,屬於低風險族群。
◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/彰化基督教醫院.達志影像/shutterstock提供
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