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醫療

喝酒預防心血管疾病?醫學界已不建議!看看酒精如何傷害你的大腦

  • 朱育嫻 報導
  • 2020/09/26 14:41
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  • 近年來酒駕肇事案件,屢屢占據新聞版面,其所造成的傷害往往怵目驚心!根據國健署2017年國民健康訪問調查,2017年18歲以上成人過去一年的飲酒率為43%,曾經醉酒盛行率為14.3%。別輕忽酒精的危害,醫師指出,在所有物質中,酒精是造成自己傷害與他人傷害最嚴重的物質,遠超過任一毒品的危害。

    延伸閱讀:長期「喝這杯」傷害全身器官,還會「傷腦」記憶力下降

     

    喝酒預防心血管疾病?醫學界已不建議!看看酒精如何傷害你的大腦

    示意圖/TVBS

     

    「大腦」易受酒精傷害!小心影響智能、造成失智

    奇美醫學中心精神醫學部成癮防治科主任張志誠指出,酒精對身體的危害,如肝硬化、消化道出血、胰臟炎等已為人所熟知。此外,酒精的代謝產物「乙醛」,是世界衛生組織所認定的一級致癌物,飲酒容易導致許多種癌症的增加,特別是有近半的台灣人代謝乙醛的乙醛去氫酶活性不足,容易累積高量的乙醛在體內。

     

    而人類的大腦,也是容易受到酒精傷害的部位,特別是未成年人的腦部尚未成熟,酒精影響智能,造成失智的現象並不罕見。至於許多民眾認為,飲酒有助血液循環,可預防心血管疾病,但張志誠表示,在近年來的科學研究下,酒精危害致死的風險遠高於心血管保護的效果,醫學界已不再建議以飲酒來預防心血管疾病。

    延伸閱讀:讓大腦煥然一新的「5個習慣」!擺脫記憶變差、注意力衰退

     

    喝酒助眠?酒精會改變睡眠結構

    另一個酒癮者常見的大腿股骨頭壞死,恰好也是酒精造成血液循環變差的證據之一。張志誠提到,許多人會借助酒精來協助入睡,殊不知酒精對健康的傷害,比起安眠藥的影響更嚴重!酒精改變睡眠結構,造成淺眠、多夢、早醒、片斷睡眠,對於整體睡眠的影響是負面的。

     

    儘管目前國內酒品及酒類廣告皆有警語,然而,絕大多數民眾卻不清楚喝多少酒才算過量。目前衛福部建議,男性每天飲酒量不超過2個酒精單位(大約2罐330cc的啤酒),女性或年長者每日飲酒量不超過1個酒精單位(大約1罐330cc的啤酒)。

     

    「成癮」是慢性大腦疾病,你的大腦被酒精綁架!

    張志誠提醒,如果想減少飲酒,卻停不下來,有可能是大腦被酒精給綁架了!此時單靠個人意志力來戒酒是不夠,「成癮」是一種慢性的大腦疾病,建議民眾可至成癮防治科、精神科或身心科尋求協助。

     

    目前醫療上,除了針對酒精戒斷症狀、合併的精神疾病如憂鬱症、失眠有藥物治療外,台灣也引進在國外行之有年的酒精抗癮藥物(那曲酮、阿坎酸),提升戒酒成功的機會。此外,也有另一種「缺醣型運鐵蛋白(CDT)檢驗」,提供客觀數據來確認病人是否有慢性飲酒過量,同時也可當成戒癮治療的指標。

    延伸閱讀:喝酒能助「性」?別傻了!酒精只會讓你更力不從心

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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