2、30歲竟心肌梗塞猝死！醫師曝2大關鍵原因 1危險徵兆別輕忽
郭庚儒 整理 ｜ 2021/04/14 10:00
近年猝死事件頻繁，而猝死主因多為心血管疾病。在國人十大死因中，除了癌症之外，首屈一指就是心血管事件引起的死亡；國人常常聞癌色變，但卻忽略了心臟疾病通常來得又快又猛，造成許多無辜的生命損失。
「與癌症不同，心血管疾病多數都可以預防。」新光醫院心臟內科主治醫師賴威廷指出，心血管疾病發病前，常已經存在數種危險因子，醫師提早介入的心血管事件預防醫學，不僅能大幅減少未到壽限而死亡的人數，且相較於預防癌症更為簡單。
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心肌梗塞年輕化
因為飲食、生活習慣、抽菸等等，近年來心肌梗塞發生率，有越來越下降的趨勢。賴威廷觀察發現，過去多只會在中老年人發現的冠狀動脈疾病，現在連20、30歲的患者也時有所見。
賴威廷說明，常見的冠狀動脈疾病原因有許多，最主要的是抽菸及血中的高膽固醇，兩者都會造成動脈粥狀硬化，長期而言造成供應心臟的命脈血管，也就是冠狀動脈的狹窄及阻塞；一旦造成心臟缺血及缺氧的症狀，就是俗稱的「心絞痛」。
當冠狀動脈「緩慢」阻塞時，心絞痛的症狀亦較緩和；但若阻塞的速度和嚴重度較急遽時，心絞痛的症狀可能來得又快又急。當發生最嚴重的急性心絞痛時，很有可能就是心肌梗塞。
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5招有效預防心血管疾病
賴威廷提供5招簡單又有效預防心血管疾病的方法：
❶控制三高
包括血壓、血脂、血糖，三高的控制目標因人而異，最好在發病初期即尋求醫師協助，訂定各人化目標及固定回診日期。
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❷遠離香菸
❸規律運動
一週至少3到5次，每次至少30分鐘。在允許的狀況之下，可以逐步增加運動時間及強度。
❹規律生活
從事適當的休閒活動，幫助減少生活壓力。
❺有症狀接受檢查
當出現心絞痛時，醫師可能為您安排運動心電圖或核子醫學掃描，評估心臟缺血的嚴重程度；若經濟有餘裕的狀況，也可在醫師的建議之下安排自費的心血管電腦斷層，做更全方位的評估。
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◎ 撰文／新光醫院心臟內科主治醫師賴威廷
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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