聽力退化恐引發失智症、憂鬱症！重聽一定要戴助聽器？醫教3招預防重聽
郭庚儒 報導 ｜ 2021/07/22 16:16
許多高年級生常有看電視越開越大聲、打電話聽不清楚等情況，《如果云知道》主持人鄭凱云邀請家醫科醫師黃慧倫，解答聽力退化的各種壞處。
聽力退化 引發失智症、憂鬱症
黃慧倫指出，聽力退化是許多長輩容易忽略的問題，當聽力退化造成語言辨識能力變差，很容易發生危險，如過馬路聽不到喇叭聲。
看更多：老人家重聽 跌倒風險變3倍！長輩跌倒這樣做避免「二度傷害」
不只如此，研究也證實，聽力退化的人，罹患失智症及阿茲海默症比例較高。黃慧倫說明，聲音進入耳朵，會刺激腦部、活化腦部；如果減少聲音刺激，腦部就容易更快退化。
看更多：老人家重聽很正常？失智症風險高5倍！聽力退化別逃避戴助聽器
另外，聽力不好無法與人互動並建立連結，溝通不良也會有自卑被孤立感受，失去社交的動力，就容易封閉自己、引發憂慮症。
鄭凱云分享，家族中有長輩因為聽力不好，漸漸不再接親友電話，也不願意接受治療。
65歲以上國人 4成有聽力問題
根據世界衛生組織統計，65歲以上，每3人中有1人有聽力問題。黃慧倫指出，國內65歲以上有聽力問題者，可能高達4成以上，聽力問題與基因體質、慢性疾病、噪音、菸酒，都有關係。
看更多：重聽別輕忽！失智症、糖尿病、心血管疾病都和「聽力」有關
黃慧倫進一步說明，耳朵屬於循環構造，需要聲音刺激、豐富的微血管供應，罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病、腦血管疾病，會使血管功能變差，重聽比例較高。另外，抽菸會傷害血管循環，有酗酒習慣的人，容易發生神經傷害，重聽比例都比較高。
3招預防重聽
❶ 定期健康檢查
罹患血管性疾病者，男性45歲以上、女性55歲以上，定期接受健康檢查。如果自覺日常生活聽力變差，也可接受純音聽力檢測或耳式聽力圖。
❷減少噪音影響
每使用入耳式耳機30分鐘就應休息；如果是到KTV唱歌，最好坐離音響越遠越好。
❸控制菸酒
建議戒菸，盡量少喝酒。
重聽一定要戴助聽器？
根據統計，聽力不好到正式配戴助聽器，至少需要6~8年之久。黃慧倫強調，越少聲音刺激耳蝸毛細胞，越少轉換成神經訊息，耳朵就越容易退化。
黃慧倫表示，助聽器不像眼鏡，調整一次就可以，初期使用助聽器要花較長時間調整，千萬不能怕麻煩，以免聽力退化越嚴重。
鄭凱云補充，目前各地方政府都有提供助聽器補助專案，補助金額有2000至1萬元。
◎ 諮詢專家／黃慧倫醫師
→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
