冬天、春天等天冷之際，時常會出現冬季乾癢、冬季濕疹等冬季癢，特別常見在小腿、手臂等處。除了在成人身上，小朋友也屢見不鮮，如果有此情況更要注意止癢方式，許多錯誤的改善方式，往往容易讓病情更加惡化。
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5種人容易冬季癢
小兒科醫師陳映庄指出，俗稱冬季癢的狀況，常見為學名「缺脂性濕疹」的皮膚疾病，顧名思義就是因為皮膚缺乏油脂、太過乾燥所致。
冬天、春天等天冷之時，遇上氣溫較低或溫度、濕度劇烈變化，容易使得近於末梢的血液循環較差，保護皮膚的油脂等成份分泌減少、保濕能力下降，也因此好發於手、腳等處。
不過，嬰兒因為保暖工作受大人的重視，比較少出現於手腳，而且過敏情況常見先以異位性皮膚炎做為表現，容易出現於臉部，這也是為什麼大人常會發現，小孩出遊才一下子臉就紅腫起來。
冬季乾癢、冬季濕疹，一般常見出現在肌膚較為乾燥的族群身上，其中中老年族群又因老化保濕較為不易，更容易發生；有異位性皮膚炎等皮膚問題的族群，也容易出現此問題。
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值得注意的是，許多族群較難以被想到其關聯性，容易被忽略，像是腎臟病、肝硬化等代謝疾病族群等，也應多加留意。
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冬季癢別抓 當心蜂窩性組織炎
冬季乾癢、冬季濕疹通常先出現乾癢的情況，皮膚乾燥就容易出現裂縫，此時若接觸塵蟎、灰塵、細菌等刺激性的物質，就容易產生發炎反應，接著皮膚就會到紅腫癢的冬季濕疹。
陳映庄強調，冬季癢若未妥善處理，還會有情況持續加劇的可能，加上皮膚乾癢的情況讓人想抓，此舉更會加重病況，甚至破皮造成開放性傷口，進而引起蜂窩性組織炎等細菌感染。
冬季癢常見NG行為
不過，比起乾癢、紅腫等情況更糟的是，許多民眾常會有錯誤的觀念，以不良的方式做改善。
❶泡熱水
最常見的不當作法就是泡熱水、用熱水燙，此舉僅能達到相當短暫的止癢，不但對病況毫無幫助，還容易帶走皮膚上僅存的油脂，甚至因為高溫刺激引起更嚴重的發炎，造成病情惡化。
❷鹼性清潔用品
有些人會認為多洗幾次澡，把身體洗乾淨便有助於止癢的錯誤想法，這樣的方式確實讓身體更乾淨了，但保護皮膚的油脂也會跟著一起被洗淨，且沐浴用品多為鹼性，易使皮膚更加乾燥，內含的成份也可能更刺激皮膚，對病情更加不利。洗碗精等清潔用品也是同樣的道理。
❸每日洗澡
此期間更應注意保護患部，建議患者可視情況斟酌洗澡次數，如非必要可避免每日洗澡，可以清水沖洗，藉此減少發作的機會。
❹酒精消毒
診間也不乏因酒精使用過度讓病情加劇的患者，因疫情的關係，國人逐漸重視酒精消毒，使用過度時有所聞，而在冬季濕疹發作時，甚至有許多患者誤認為是手部清潔不確實造成過敏，進而使用酒精消毒。但酒精揮發時具有帶走皮膚水分的作用，也容易讓情況惡化。
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◎ 本文摘自／《百萬爸媽都在問！陳映庄醫師的健康育兒全書》陳映庄 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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