要健康不只顧體脂肪！忽略2指標恐大增視力受損風險 從小就該注意

大家常聽到，若體脂肪超標，會提高對健康的威脅。但其實在眼睛方面，也有兩種指標可以反應出眼睛健康的風險，那就是眼軸長度及近視深度。

眼軸越長、近視越深 視力受損風險越高

眼科醫師王孟祺指出，根據歐洲人眼軸長與度數多寡對視力受損風險的累積曲線（如下圖）顯示，當眼軸越長或近視度數越深，等年紀越來越大，眼睛視力受損的風險就會大幅增加。尤其孩童在發育時，眼軸增長最快，也是近視最容易變深的年紀，一定要注意眼軸增長的速度。

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▲眼軸、近視程度與視力損傷的風險比較圖。（圖片／王孟祺提供）

眼軸過長的標準是什麼？

王孟祺表示，透過台灣孩童眼軸長分布的百分比圖，比對自家孩子眼軸長在同年齡層的落點，大家就可以判斷孩子的眼軸長是否在好的控制範圍。

如何控制近視及眼軸長度？

王孟祺分享，一名在國外念書的女孩，由於疫情原因，無法回國進行視力追蹤，她使用了角膜塑型片來控制近視。比較109年她出國前和3年後（112年）的眼軸長度後，發現並無大幅增長，且在同年齡層中的落點百分位也有所下降，顯見角膜塑型片在控制近視方面成效好。

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▲台灣孩童眼軸長分布的百分比圖。圖中圓點標示為女孩配戴角膜塑型片的眼軸變化。（圖片／王孟祺提供）

專家提醒，除了關注體脂肪超標對健康的影響，關注眼軸長度與近視狀況，對健康同樣重要。特別是在孩童時期，家長應密切關注孩子的眼軸，以確保他們擁有健康的視力，保護眼睛的健康。

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◎ 圖片來源／王孟祺醫師．達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／王孟祺醫師

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