鄭中基要戒酒了！喝酒會傷腦、記憶差、失智 問卷4題中2題已成癮
丁彥伶 報導 ｜ 2024/08/07 17:04
香港藝人鄭中基曾在2000年因醉酒在飛機上大鬧引起爭議，近年他「改邪歸正」在歌唱或演藝都有好表現，未料日前他又暴走，先是點名女經紀人操守有問題，已開除對方，後來他坦承是自己有憂鬱症又酗酒讓他健康和生活都出問題，要到美國進行戒酒治療。醫師提醒，近年來年輕人喝酒成為社交生活，當心如果經常不知不覺喝太多、常被勸「少喝點」，小心可能已經酒精成癮。
鄭中基表示，平常大家看到他拍搞笑電影、開演唱會等，看起來好像沒事，但其實這麼多年來，他自認是不懂得面對壓力，也是一個不夠成熟的人。他坦承有憂鬱症，原本有吃藥控制，後來卻選擇喝酒逃避。他24年前在飛機上醉酒鬧事，不但使粉絲失望，還影響到家人，讓他決心戒酒，想做清醒的人。接下來他會去解決自己公司的問題，太太也會陪他到美國參加戒酒中心療程。
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酒精會傷腦、易中風 可能成癮並產生戒斷症狀
台中榮總精神部醫師張庭綱指出，長期大量飲酒會導致情緒起伏不穩定，某些情緒精神疾病及肝臟脂肪代謝等疾病的患者都不適合喝酒。酒精已經被國際認定是致癌物質，會增加罹癌風險。雖然喝酒能帶來舒壓放鬆的效果，有助晚上入睡，但長期下來會破壞睡眠品質，造成淺眠、睡眠易中斷的問題，需要更多酒精才能入睡，還可能出現脾氣暴躁等症狀。
張庭綱醫師表示，酒精會影響大腦的脂肪代謝，進而造成腦部功能問題，甚至增加中風風險。酗酒者一旦出現耐受性，在停止或減少喝酒的幾個小時至幾天內，即會出現酒精戒斷症狀，包括胃腸不適、噁心嘔吐、全身疲倦、自主神經系統亢奮，如心跳過速、多汗、血壓升高、體溫上升、焦慮煩躁不安、眼皮嘴唇雙手發抖等。嚴重時還可能出現全身性痙攣、意識障礙，以及妄想、幻覺、譫妄等精神病症狀。
酒精誘發的精神病與失智症狀
長期酗酒可能出現酒精誘發的精神病症狀，伴隨幻覺或妄想。其中，幻覺以聽幻覺為多，可持續數週至數月，甚至好幾年；妄想方面，有些酗酒者會出現嫉妒妄想，懷疑配偶或性伴侶不忠，可能演變為暴力行為。
此外，酗酒還會造成暫時性或永久性失憶症，嚴重者可能出現柯沙科夫氏症候群。長期酗酒造成的酒精性失智症占所有失智症患者的10%，除了嚴重記憶力喪失外，還會出現人格退化、判斷力與定向感減退等症狀，以及情緒不穩定、多疑、猜忌及失控行為。
及早發現酒癮徵兆 尋求專業協助
國外研發出簡單的CAGE問卷，透過4個問題篩檢酒癮早期症狀：
1. 你曾經想控制飲酒量，卻無法做到而喝過量嗎？
2. 家人或朋友為了你好而勸你少喝嗎？
3. 你會為自己的飲酒行為感到內疚嗎？
4. 你曾在早上未進食前就需要喝一杯酒來舒緩情緒嗎？
只要有2題以上的答案為「是」，就高度懷疑已陷入酒精成癮，應尋求進一步評估。提醒經常飲酒的朋友不妨問問自己是否也有類似情形。
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酗酒者一旦產生耐受性，在停止或減少飲酒的幾小時到幾天內就會出現酒精戒斷症狀，包括胃腸不適、噁心嘔吐、全身疲倦等，自主神經系統也會呈現亢奮狀態，如心跳過速、多汗、血壓升高、體溫上升等，還可能伴隨焦慮、煩躁等情緒反應，嚴重時甚至會引發全身痙攣、意識障礙，以及妄想、幻覺、譫妄等精神病症狀。
酒精引發精神疾病 影響身心健康
酒精會誘發多種精神疾病，如幻覺（以聽幻覺為主，可持續數周至數月，嚴重者甚至長達數年）、妄想（尤其是嫉妒妄想，懷疑伴侶不忠而做出暴力行為）、失憶（暫時性或永久性記憶缺失，嚴重者可能罹患柯沙科夫症候群）、失智（佔所有失智症的10%，除了嚴重記憶力喪失外，還會出現人格退化、判斷力減退等症狀，且常伴隨情緒不穩、多疑等問題）。
戒酒有撇步 3藥物治療事半功倍
戒除酒癮可分為藥物與非藥物治療兩大類。非藥物治療包括參加自助團體、學習避免飲酒的因應技巧、處理心理問題、提升自尊和自我效能等，並為家屬提供正確的支持方法，有助於穩定戒酒成效。
美國FDA目前核准三種酒癮治療藥物，包括
那曲酮
可減少飲酒後的愉悅感，降低對酒精的渴求。
阿坎酸
可緩解酒精戒斷不適和渴求，若合併心理治療，更能提高戒酒成功率。
雙硫崙
抑制乙醛去氫酶，讓飲酒後產生面潮紅、冒汗、噁心、嘔吐等不適反應，增強酒精的負面回饋作用。
這些藥物可提供強而有力的制約，讓個案不輕易再碰酒精。
酒精含致癌物質 傷腦又傷身
張庭綱醫師提醒，酒精不僅被列為致癌物質，長期飲用還會破壞睡眠品質，造成淺眠、易醒等問題，嚴重者甚至需要藉助更多酒精才能入睡。此外，酒精也會影響脂肪代謝，導致腦部功能異常，增加中風風險。長期酗酒除了引發脾氣暴躁等情緒問題，更會對身心健康造成全面性的傷害。
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◎ 圖片來源／趙世平攝
◎ 諮詢專家／張庭綱醫師
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