中耳積水怎麼辦？耳朵悶悶的？醫師傳授1招自救！每天吹氣球可改善

感冒或上呼吸道感染時，病毒或細菌可能經由耳咽管，進人中耳腔，進而引起中耳發炎及積水，若沒有及時處理，可能造成聽力損失。秀傳紀念醫院急診醫學部兒科主治醫師黃士倫在臉書表示，耳咽管功能障礙可以準備氣球，早中晚分別吹20次，就有助於耳咽管功能恢復，加速中耳積水消退。

中耳積水是什麼？小心聽力受損

黃士倫醫師表示，中耳與鼻腔鼻咽部有一耳咽管（歐氏管）相通 ，小孩子的耳咽管比成人來得短 ，感冒或是上呼吸道感染時，病毒或細菌容易經由耳咽管進人中耳腔，進而引起發炎以及積水。一旦出現小兒中耳積水，卻沒有即時處理時，容易導致小朋友聽損。

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中耳積水與耳咽管相關！耳咽管又是什麼？ 

耳咽管又稱為歐氏管，由顳骨的部分軟骨及部分硬骨組合而成，具有黏膜上皮、軟組織及肌肉層，是連接鼻咽部與中耳腔之間的構造。目前研究顯示具有平衡耳內壓力、避免鼻涕逆流或感染傳至中耳，以及清除中耳腔黏膜分泌物的功能。

耳咽管功能障礙的症狀

耳咽管功能障礙常見的臨床症狀有：耳內悶塞感、疼痛感或置身水下的感覺，對於聲音的影響則常見耳內有喀拉聲或嗡鳴聲、聲音含混不清或自體回音等。據統計，耳咽管功能障礙盛行率約百分之一。

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為什麼會出現耳咽管功能障礙？

耳咽管功能障礙可分為急性及慢性，急性耳咽管功能障礙常因上呼吸道感染或過敏性鼻炎造成耳咽管阻塞，通常是暫時性的。慢性耳咽管功能障礙則可分為阻塞性及閉合功能不良。阻塞性可能由過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性中耳積液、抽菸、咽喉逆流造成的黏膜發炎腫脹，或鼻咽腺樣體肥大、腫瘤、先天性構造異常等引起。另一種就是經常開放的耳咽管，即閉合功能不良，有可能耳咽管周圍的脂肪組織萎縮，或使用避孕藥物、荷爾蒙等影響，導致開口關不上，會聽到自己講話回音的自體共鳴現象以及呼吸音。

排除耳咽管功能障礙這樣做

一般情況下，耳咽管都是關閉的狀態，在打哈欠或吞嚥時較容易開啟。若在高海拔地區或搭飛機時，耳咽管來不及反應平衡壓力，需要吞口水、嚼口香糖或使用筏式手法：先深吸一口氣，捏住鼻子、閉緊嘴巴用力吹氣，自助式平衡耳內壓力。

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吹氣球有助耳咽管功能恢復

黃士倫表示，在門診時他都會特別衛教，回家務必準備氣球，早中晚分別吹20次，有助於耳咽管功能恢復，加速中耳積水消退。選擇氣球以寬口徑的為主，也不用刻意吹得大大的，只要將氣球鼓起擴張就可以達到不錯的效果。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃士倫醫師

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