口罩解禁！專家提醒「這些人」二次確診機率高，顧好「肺腸軸」才能提升免疫

雖然「口罩禁令」已宣布解除，但不代表感染新冠的風險已經完全消除；尤其，二次確診的比率正在急速上升中，據統計至2022年底，在台灣已有逾10萬人重複感染新冠。 

許多國內外的案例也顯示，有不少確診者在康復後接連感染流感、RSV〈呼吸道融合病毒〉等各種呼吸道疾病；因此，已有專家指出關鍵就在於：因為確診新冠造成的免疫系統變化，導致我們面臨更多傳染病的風險。 

所以想要擁有呼吸自由、不讓病毒有機可趁，建議可以透過以下方式補強體內的健康防線！ 

當心二次確診、流感及RSV  從腸道保健作起 

想要提升免疫力，近來許多研究者注意到益生菌的潛力；陽明交通大學分子暨生物系教授蔡英傑表示，益生菌不只作用於腸胃道，還會通過「肺腸軸」影響肺部的免疫力。

什麼是「肺腸軸」？簡言之就是腸道與肺部之間的橫向聯繫；腸道內微生物代謝產物可透過黏膜系統、血液傳達體內免疫細胞訊息到肺部，由此影響肺部黏膜免疫系統功能；而當肺部感染發炎時，也會反過來影響腸道菌群。這與中醫所說的「肺與大腸相表裡」也可說是異曲同工。 

此一機轉說明，補充益生菌除了可以促進腸道菌群生態平衡，還能引發一連串的免疫作用，有助對抗呼吸道的病毒侵襲。 

超級益生菌+百里香 祛痰止咳效果好

然而益生菌是個大家族，不同菌株的作用也各不同；想要減輕感染新冠及流感的症狀、避免重複感染，就可以選擇已有研究實證的「超級益生菌」。 

「超級益生菌」所選用的菌株不只已獲得美國FDA及歐盟EFSA雙認證，更有一項千人的臨床研究顯示：新冠確診者服用60天後，體內病毒量及相關併發症皆有效下降。 

此外，專家也建議可將「超級益生菌」搭配「百里香」一起使用，讓緩解喉嚨不適的效果加乘。「百里香」是源自古羅馬時期的抗疫神草，經常用於祛痰、鎮咳、抗發炎，也是歐洲藥典委員會的指定成分。

在與新冠共存的時代，無論你是上下班通勤族、接觸大量人群的服務業、染疫高風險的慢性病患、需要上巿場採買的主婦主夫們…，都有必要建立能有效抵抗外敵入侵的免疫防線，補充有百里香的「超級益生菌」，透過養好腸道菌來調整體質，提升自我免疫力、氣清舒暢，讓健康不失守。 

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