50歲後要活得精彩！壯世代走出家門、打開心門「秀」出優雅防失智

你曾想像過自己50歲後的樣子嗎？是豁達欣賞歲月留下的痕跡？還是充滿活力不輸少年？嘉義市積極打造「樂齡勇壯城」，從運動、音樂、藝文等多面向著手，日前透過走秀活動，讓壯世代秀出優雅。今年3月更將挑戰金氏世界紀錄，進行「最多人同時做高抬腿運動」。

50歲後的第三人生要精采、優雅老化

嘉義市長黃敏惠表示，多數的失智、失能狀況都是源自於缺乏陪伴以及失去生活動力，很多人都忽略其實隨著年紀增長，勇壯族反而更具有經驗及智慧，樂齡勇壯城由市府帶頭對過往「老人」定義去標籤化，鼓勵長者「走出家門，打開心門」，開創優雅的第三人生。她強調，只有新思維、新觀念會影響自己的人生，50歲以後的第三人生也要精采，優雅老化；更以「時尚老人」林經甫醫師的「腦力、體力、社會力」勉勵勇壯族走秀，要走得優雅、走得自在。

黃敏惠也分享自己邁向65歲，反而有更大的能量，追逐自己的夢想，讓自己過得好。呼籲摒棄「老是觀念落伍、體弱多病，甚至是需要被照顧」的舊觀念，鼓勵勇壯族繼續為社會付出。 

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別服老！鼓勵突破框架、勇敢追夢

衛生局長廖育瑋表示，「老」這個名詞就像是一個框架，框住勇壯族的無限可能，因此希望透過舉辦走秀活動突破框架，只有不斷的嘗試新鮮的事物，才能真正蛻變成勇壯世代。她表示，許多人擁有漂亮的衣裳都想著有一天要穿上，但是那一天卻總是沒有到來，所以鼓勵所有勇壯族要把握當下，勇敢追夢。

日前走秀活動現場，吸引近百名勇壯族熱烈參與，他們大玩創意，以永續環保、運動、音樂會、派對等主題服飾，豐富的內容和創意的服裝搭配，讓現場民眾大飽眼福，感受前所未有的視覺饗宴，展現獨一無二優雅的時尚風格。活動中特別邀請到紐約、倫敦時裝秀中年紀最長的模特兒「時尚老人」林經甫醫師、知名女星嚴立婷以及國際形象管理顧問鄒昀真擔任評審，以專業的角度協助參賽者，讓從未走上台的勇壯族都能拋下害羞，大方的走上台前展現活力與自信。

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藝文、音樂、運動 豐富壯世代身心靈

今年衛生局推出充滿藝文氣息的「全嘉都是作家」；富含典雅素養的「全嘉樂起來」；以及挑戰自我實現夢想，透過運動對抗肌少症的「全嘉動起來」，都是為了讓壯世代感受到身心靈的全方位滿足，透過各種活動，成就非凡的人生下半場，一同實現健康、活力的樂活人生。

3月挑戰金氏世界紀錄

嘉義市府衛生局表示，今年3/10嘉義市將進行「最多人同時做高抬腿運動」的金氏世界紀錄挑戰，歡迎12歲以上民眾一同加入挑戰行列，一起用高抬腿挑戰世界最高榮譽的認證，成為台灣之光。

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◎ 圖片來源／嘉義市政府提供
◎ 資料來源／嘉義市政府

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