遠離髮甲危機！從頭到腳閃耀自信光芒

「生物素」本質是「維生素B7」，是Ｂ群家族成員之一，又有「維生素Ｈ」之稱。「Ｈ」來自德文頭髮「Haar」與指甲「Haut」，能夠加強能量及胺基酸代謝，增進皮膚與黏膜的健康，讓愛美女性從頭到腳都閃耀自信光芒。

台灣美髮、美甲蔚為風尚，但染燙髮也會導致髮質毛燥受損，或過度使用指彩或拋磨，出現指甲易脆裂、變黃等問題，導致髮甲營養嚴重流失！頭髮指甲皆由角蛋白組織而成，當女性過度染燙髮或進行指甲美容，當心蛋白質流失，造成髮質、指甲受損。

染、燙髮時，化學性的鹼性染劑與物理性的高溫容易破壞毛髮的毛麟角蛋白組織，頭皮的毛囊角蛋白也可能受損，導致頭髮變脆弱，易出現掉髮、毛燥等問題；而美甲過程中的拋光動作，可能導致甲層的角質層磨損，讓指甲愈來愈薄，同時為避免真甲發霉，還會透過凝膠與光療為甲面添上一層乾燥劑使指甲乾燥變硬，然而，凝膠中所含的化學成分，若長時間停留於甲面上，也恐導致指甲之角蛋白結構產生化學變化，造成指甲角質層脫落受損。

徒有光鮮亮麗的外表卻忽略髮甲健康的根本，透過再多的染燙髮或指彩也無法掩蓋長期損害！頭髮、指甲都由角蛋白所構成，倘若身體缺乏蛋白質，可能造成頭髮稀疏易落髮、容易皮膚脫皮或指甲斷裂等問題。因此，建議可透過每日食用充足的生物素幫助身體代謝蛋白質，以維持髮甲的健康本質！

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◎ 本文內容由容編提供

◎ 圖片／達志影像提供